好日子春稻田ldquo食rdquo

04月18日·星期一

早餐：

温热牛奶、火腿面包、白灼鸡蛋

早点：

耙耙柑、红富士苹果

午餐：

南瓜米饭、木须肉丝、蒜泥双花、棒骨小白菜汤

午点：

冰糖菊花饮、椰香曲奇饼干

晚餐：

黑米米饭、莲白回锅肉丁、酱香豆腐煲、龙骨冬瓜汤

04月19日·星期二

早餐：

番茄煎蛋面

早点：

爱媛橙、库尔勒香梨

午餐：

糙米软米饭、雪豆萝卜炖老鸭、耗油生菜

午点：

牛奶、每日坚果：腰果

晚餐：

荞麦米饭、胡萝卜肉粒、葱花土豆泥、大骨下锅耙汤

04月20日·星期三

早餐：

温热牛奶、玉米面馒头、水煮鸡蛋

早点：

香蕉、沃柑

午餐：

棒骨原汤抄手、白灼时蔬

午点：

牛奶、每日坚果：葡萄干

晚餐：

二米饭、腐竹烧肉、地三鲜、紫菜虾皮汤

04月21日·星期四

早餐：

红枣百合粥、鲜肉白菜包

早点：

火龙果、耙耙柑

午餐：

时蔬里脊肉丝面

午点：

粗粮煎饼

晚餐：

红薯米饭、香干炒肉丝、白油冬瓜、筒骨凤尾汤

04月22日·星期五

早餐：

小米山药香粥、芝麻酱花卷、盐焗鹌鹑蛋

早点：

库尔勒香梨、苹果

午餐：

燕麦米饭、番茄烧牛腩、飘香凤尾、三鲜汤

午点：

水煮花生

晚餐：

扬州炒饭、金勾菠菜汤