道:鱼香肉丝
准备原料:豆瓣酱、醋、生抽、蚝油、白砂糖、料酒、淀粉、里脊肉、青椒、木耳、胡萝卜、仔姜。
做法:
1、准备一个小碗,碗中倒入生抽、醋、蚝油、糖,再加入少量淀粉,搅拌均匀。
2、将提前泡发的木耳清洗出来,切丝。红萝卜去皮,青椒、仔姜切丝、蒜切片。
3、瘦肉买回来 放冰箱急冻一会儿,这样比较容易切丝。随后在肉丝中加入生抽看,淀粉抓匀腌制十分钟。
4、起锅烧油,下入红萝卜丝翻炒至变色,大约1分钟。随后加入木耳青椒丝翻炒均匀,听到木耳发出噼里啪啦的声音在炒个一分钟就可以出锅备用了。
5、下入肉丝翻炒至变白,八成熟就行了,出锅待用。
6、锅内大火倒入蒜片跟郫县豆瓣酱翻炒,入刚炒好的半成品跟仔姜丝,淋入少许料酒,翻炒几下加入调好的芡汁(用筷子搅拌下),炒个1分钟左右就可以出锅了。
第二道:香煎豆腐
准备原料:豆腐、鸡蛋、淀粉、盐、白糖、蚝油、生抽、蒜末
做法:
1、调一碗料汁:碗里加一勺蒜末,两勺生抽,一勺蚝油,半匙食盐,半匙白糖,半勺淀粉、三勺水混合备用。
2、准备食材:豆腐切块,鸡蛋一个打散,淀粉适量。豆腐先裹一层淀粉,再裹上一层鸡蛋液。
3、把豆腐放入平底锅,煎至两面金黄,倒入调好的料汁,翻炒片刻,加入香菜葱段即可。
第三道:干锅花菜
准备原料:花菜、五花肉、青椒、蒜、红辣椒、生抽、盐、糖。
做法:
1、将西蓝花清洗干将,切成小块。五花肉清洗泡水之后切片,蒜拍碎,青椒切段,红辣椒切段。
2、热锅倒一点油先把五花肉炒出油,记得用小火,否则容易粘锅。
3、五花肉煸香之后加入蒜头和干辣椒,加入少许生抽给肉上色。加入花菜翻炒,加入少许盐和糖,花菜炒熟之后加入红辣椒和青蒜,继续翻炒至断生即可出锅。
第四道:地三鲜
准备原料:茄子、青椒、土豆、蚝油、生抽、盐、糖、老抽、淀粉、葱、蒜。
做法:
1、土豆,茄子,青椒统统滚刀块,准备好葱末蒜末。土豆清水洗净,茄子中加入几滴白醋。
2、土豆下锅煮五分钟,煮到熟。煮熟之后捞出,煮熟的土豆捞出,土豆、茄子外面裹干淀粉。
3、裹好淀粉的土豆茄子下油锅炸,约2-3分钟后,锅中加入青椒,青椒过油即可全部捞出。
4、锅内留底油,将葱蒜爆香,加蚝油2勺,生抽3勺锅边淋入,加半碗清水,半勺老抽,盐一丢丢,糖1勺,淋入水淀粉,再滴入几滴明油。倒入炸好的菜,翻炒,大火收汁即可出锅。
第五道:宫保鸡丁
准备原料:鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、料酒、生抽、老抽、蚝油、芝麻、胡椒粉、淀粉、白糖、盐、干辣椒、蒜、姜、豆瓣酱。
做法:
1、鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜,洗净,切丁。
2、将鸡肉丁加入料酒、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、芝麻油、淀粉腌制十分钟。
3、腌鸡胸肉的同时,准备以上的材料:白糖1.5勺,盐1勺,姜、蒜适量,干辣椒一根,豆瓣酱半勺。
4、上锅,放油,烧热,加入姜、蒜、干辣椒、豆瓣酱,炒香。然后加入腌制的鸡胸肉,翻炒1分钟,再倒入胡萝卜和黄瓜丁,加入1.5勺白糖,继续翻炒2分钟。如果家里有准备花生米的,在出锅前的30秒加入,快速翻炒即可。在出锅前,尝一下味道够不够咸,不够就加一勺盐。