今儿早上7:00，
我大洛阳就发布了高温预警
不知道外出的小伙伴，
有多少是和小编一样，
出门两分钟，流汗半小时……
不看不知道，一看吓一跳！↓↓↓
这红彤彤的一大片，
着实壮观的有点儿吓人啊部分乡镇 气温已然超过40℃！！！
好！消！息！
大家期盼的雨，
正在快马加鞭的赶来~
（偷偷告诉你们：已经有地方下大了呢！）
而且呀，
局部有暴雨呢~
还有强对流！！
这可不能嘚瑟了，
外出一定要注意安全呦~
但即使是下雨
气温还是30度以上
天气预报
26～27日受冷空气扩散影响，有分布不均匀的阵雨或雷阵雨，局地有暴雨并伴有短时强对流天气；后期受副热带高压控制，维持闷热天气。具体预报如下：
今天夜里到明天白天，全区多云间阴天，有分布不均匀的阵雨或雷阵雨，局地暴雨并伴有雷暴大风、短时强降水等强对流天气，偏北风3级， 气温25到27度， 气温33到35度。
明天夜里到后天白天，全区多云间阴天，大部分地区有阵雨或雷阵雨，局地短时强降水等强对流天气，偏北风3级， 气温23到25度， 气温29到3度。
7月28日（周六）：多云，局地有阵雨，气温25～33℃；
7月29日（周日）：晴天间多云，气温26～34℃；
7月30日（周一）：晴天转多云，局地有阵雨或雷阵雨，气温26～34℃；
7月3日（周二）：晴天间多云，局地有阵雨或雷阵雨，气温26～34℃；
8月日（周三）：晴天间多云，26～34℃。
各县（市、区）天气预报
景点预报
(洛阳市气象台发布)
紫外线3级：强度中等
人体舒适度3级：感觉热
空气质量2级：良好
行车安全3级：一般，降雨时变差
洗车指数4级：不适宜
城市火险3级：可燃烧
历史上的今天
年的今天，市区 气温为39.6度，是有气象记录以来该日气温的 值。
年的今天，市区出现84.5毫米的暴雨天气。
年的今天， 台54型履带式拖拉机在北京举办的全国工交运输展览会上展出。
年的今天，千唐志斋被国家列为抢救性保护项目。
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我市举行城市防汛应急演练遇到强降雨天气您这样做可避险防汛队员摆放防水沙袋
防汛队员在摆放抽水设备
演练现场
“报告指挥部，龙门大道芳达市场地下通道因暴雨而积水，需要支援。”“收到，马上对地下通道进行隔离，防止人进入……”近日，我市为应对强降雨天气举行了一场城市防汛应急演练，洛阳市政建设集团有限公司组织道路、桥梁、园林、泵站等各领域的防汛队员进行了一次大练兵，记者为您整理了几个应对强降雨的小锦囊。
险情：道路积水
应对：远离有警示牌的区域
进入汛期后，市市政设施管理中心发布了48处积水点信息，余名防汛队员严阵以待。一旦强降雨来袭，防汛抢险机动队将会驾驶监控巡查车，携带所需物资到达指定地点。所需物资为发电抽水一体机、水带、警示带、警示架、警示牌等。
洛阳市政建设集团有限公司负责人提醒：凡是防汛队员设置警示带、警示架、警示牌的区域为积水区域，防汛队员到位后都会将雨水篦子打开，增加排水量，行人和车辆 避开相关区域，以免发生危险。
险情：地下通道和隧道积水
应对：别盲目进入，先让“长鼻子”排水
我市目前有不少地下通道和隧道，这些地方是常见的积水区域。一旦出现积水，防汛小组就会派“长鼻子”排水车来助阵。“长鼻子”是长00米至50米的排水管，它可以将积水吸出后排到上游雨水井中。在一般降水量下，40分钟至个小时便可将积水排净。
该负责人提醒，遇到强降雨，市民千万别盲目进入隧道、地下通道等，一定要等“长鼻子”完成作业后再进入。
险情：被雨水围困
应对：打求助
目前，我市应急抢险指挥中心已启用，通过在立交桥、人行天桥、地下通道和道路积水点安装的“天眼”电子监控设备，对这些市政设施进行24小时监控，一旦发现汛情，将及时处理。
如果您在强降雨天被雨水围困，可拨打城建服务热线，防汛队员将及时前去排险。(洛阳晚报记者 连漪 通讯员 贾光明/文 记者 杜卿/图)
夏天天热，黄瓜可是消暑圣品，
清热解毒美容养颜，
还有减肥功效，很多妹子都喜欢吃，
可是如果只是生吃或者拍黄瓜，
就有点太单调了吧~
黄瓜经常会以各种各样的形式出现在餐桌上，它的百变性也衍生出了好多创意做法。
翠竹报春
▽
·主料·
鸡腿
只
黄瓜
3根
红色甜彩椒
个（取/4）
·辅料·
苹果醋
3大勺
盐
2g
·做法·
.母鸡半只，泡去血水后跟清水一起下锅煮3-4小时。（尽量买现杀的活野鸡，这种鸡肉紧实醇香。不像菜场的分割鸡，鸡肉松散没味。）
2.煮好的鸡取鸡腿一只，还有所需的黄瓜、红甜椒洗净。（或者买生鸡腿煮熟也可）
3.将鸡腿肉先撕成长条状然后再切成小丁，红甜椒、黄瓜也分别切成细碎小丁，加入苹果醋、盐拌匀备用。
4.制作黄瓜盅：首先要将黄瓜切成同等长度的段。在两边的边缘处轻轻划开一厘米左右深度的薄片开口。千万不要切到底部！
5.再沿着此开口横切，将上面这块拿掉就是黄瓜盅的开口部。上盖拿掉后，再用小刀插入黄瓜边缘，四边都划开，然后用叉子挑出内瓤。
6.尽量地将黄瓜的内瓤取得干净一些，以便多装一些鸡肉汤汁。将余下全部黄瓜段逐个做成小黄瓜盅，若是觉得心里没底可以先用黄瓜尾巴练手。
7.黄瓜盅放入大盘子中摆好，然后再用剪刀将黄瓜皮剪出些竹枝竹叶竹笋，并排摆在黄瓜旁边。觉得怎么好看就怎么摆。
8. 将调拌好的酸甜鸡肉红甜椒黄瓜丁放入，汤汁也均匀地分散倒入每个盅内即可。
黄瓜果酱卷
▽
·主料·
新鲜黄瓜
-2条
·辅料·
沙拉
适量
肉松
适量
·做法·
、将黄瓜洗净，用削皮刀从上往下，刮出黄瓜片
2、将刮好的黄瓜片平铺在砧板上
3、用勺子将沙拉酱涂抹到黄瓜片上
4、将抹好沙拉酱的黄瓜片卷起来，之后放上果酱。一道瘦身小食就好了~
TIPS：
、沙拉可以替换成自己喜欢的蔬菜、肉酱哦
2、做饭后甜点，清爽可口
响油黄瓜
▽
·主料·
黄瓜
根
·辅料·
生抽
3勺
盐
g左右
白糖
g左右
醋
2勺
干辣椒
2根
蒜末
适量
姜末
少许
香油
少许
食用油
适量
·做法·
.黄瓜洗净，切去头尾，用刮皮器由头至尾刮成薄片，卷成卷儿摆盘。
2.蒜姜切末，干辣椒洗净剪成小段。
3.调蘸料汁：碗中加入生抽、盐、糖、香油、醋调成汁（具体用量可根据个人口味调整，把握不好的话可以尝一下）。
4.将蒜末、姜末、干辣椒段摆在黄瓜上并浇上蘸料汁。
5.锅中放适量油，烧热后，用勺子撒在上面即可。
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