电饭煲焖鸡腿原来这么简单,不用水不用油,

夏季不知道吃什么？鸡肉就是不错的选择，鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种的烹调方法。鸡肉中蛋白质的含量很高，对于处在发育期的人们，可以促进发育，提高人体的免疫能力，富有营养，有很好的滋补作用。

鸡肉的烹调方法多样，不过天热了，只想做点简单的，电饭煲焖鸡了解一下，只需要一个电饭煲就可以轻松做出香喷喷的鸡肉，不用水不用油，简单几步，做好的鸡肉特别嫩，一点不比煮的差！

懒人版电饭煲焖鸡腿

配料:大鸡腿两个、白糖一勺、料酒两勺、生抽两勺、蚝油一勺、生姜一块、洋葱适量、老抽半勺、葱花适量烹饪步骤:1.美美图片来一张。2.先准备一个碗汁，碗内放盐。3.一勺白糖。4.两勺生抽，半勺老抽。5.两勺料酒。6.一勺蚝油，拌匀。7.鸡腿用牙签扎几个孔，倒入碗汁。8.盖上保鲜膜，腌两小时。9.生姜切丝，洋葱切丝。10.电饭煲中刷油，放入洋葱，生姜。11.放入鸡腿，将料汁倒进去。12.按煮饭键。13.煮好的提示音响后，将鸡腿翻个面，再按煮饭键。14.煮好了，切块。15.装盘，撒上葱花。味道棒棒哒！超省事。菜谱小贴士:

碗汁的调料根据自己的口味来放。

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