中茂学校
每周营养食谱
4月10日-4月15日
Nutrition
4月10日星期日
Sunday
晚餐
红烧狮子头、酿豆腐
蒜蓉大白菜、虾皮白玉菇肉沫汤
晚点
紫薯包
4月11日星期一
Monday
早餐
猪杂汤米粉、叉烧包
鹌鹑蛋
早点
燕塘酸奶
午餐
盐焗鸡翅、菜花炒肉卷
炒油麦菜、薏米淮山猪尾骨汤
午点
菠萝包
晚餐
梅菜蒸肉饼、青椒炒蛋
炒奶白菜、紫菜牛肉丸汤
晚点
莲蓉包
4月12日星期二
Tuesday
早餐
腐竹白果瘦肉粥、糯米鸡
小笼包、
早点
学生牛奶
午餐
嘎脆肉排、胡萝卜千张炒肉丝
蒜蓉绿豆芽、凉瓜黄豆简骨汤
午点
双色蛋糕
晚餐
盐水沙虾、肉沫茄子炒豆角
豉油淋菜心、眉豆鸡脚汤
晚点
南瓜馒头
4月13日星期三
Wednesday
早餐
鸡蛋瘦肉炒河粉、枸杞叶猪肝汤
早点
温氏鲜奶
午餐
莲藕焖鸭、平菇炒肉丸子
炒大白菜、裙带豆腐肉沫汤
午点
肠仔包
晚餐
南瓜蒸排骨、地三鲜
蚝油生菜、绿豆沙
晚点
香芋包
4月14日星期四
Thursday
早餐
眉豆牛肉粥、糯米烧麦
五香卤蛋
早点
燕塘牛奶
午餐
黄花菜蒸鸡块、萝卜干炒鸡蛋
炒上海青、橄榄猪肺汤
午点
蛋糕
晚餐
香菠咕噜肉、莲藕炒肉片
上汤芥菜、冬瓜海带老鸭汤
晚点
红豆包
4月15日星期五
Friday
早餐
肉酱捞芝麻粉、番茄金针菇汤
早点
纯牛奶
午餐
香煎猪扒、土豆肉丝
粉丝包菜、番茄菌菇豆皮汤
午点
椰汁包
晚餐
陈皮鸭、西芹云耳炒火腿
炒小白菜、黑豆土茯苓筒骨汤
晚餐
奶香馒头
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