海南白癜风微信交流群 http://liangssw.com/bozhu/12678.html
蒜香鸡翅：鸡翅是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一,肉质较多;鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。简单又好吃的鸡翅，深得我家小朋友的喜爱。
凉拌荠菜：荠荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。荠荠菜还含有丰富的维生素C，可防止 盐和亚 盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防胃癌和食管癌。
鸭翅尖山药木耳汤：买了些鸭翅回来：一刀切两二段，完成二道菜，吃鸭肉我就是这么任性。鸭翅上半段：大而整最适合卤着吃；而翅尖部分肉少没吃头，我就则利用鸭肉的性凉特点：搭配山药、木耳炖汤，出锅前淋些亚麻籽油；肉白汤鲜又清火，营养美味
肉卷炒菌菇：具有增强肌体免疫力，益智开心，益气不饥，延年轻身等作用。所以老人家要多吃一些菌菇，搭配肉卷一起来吃，荤素搭配，营养又美味，爱美食的你怎么能够错过呢，一起来品尝吧！
香菇肉末局豆腐：豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃等功效。今天的“香菇肉末豆腐”，就是一道很家常的美味豆腐佳肴。香菇和肉末帮助我们增加的豆腐的香味，也使得营养更加全面。
鸡煲火锅他家做的鸡煲感觉真的好吃，后来无意间发现小肥羊火锅底料的味很香，于是乎就想出了用小肥火锅底料来烧鸡肉吃，然后剩下的汤汁再打火锅，味道真的很好！这么多年来一直喜欢这样做着吃……再次声明我不是小肥羊公司的托儿