比肉还好吃的素菜,我告诉你方法

肉有肉味,菜有菜味,这是常识。但,擅长烹饪的人确实能让素菜比肉还好吃。本文就来推荐几道美味的素菜,让你忘记肉的存在。

道菜,地三鲜。地三鲜是一道传统东北名菜,家家都会做,所用的食材也很简单,无非茄子、土豆、青椒。不仅色彩鲜艳,绿色天然,更富含了多种营养。但地三鲜想要做的顺口下饭,却多少需要些功夫。想让人百吃不厌,还需用心才行。下面就介绍一下地三鲜的烹饪方法。

1、先准备食材,茄子、土豆、青椒、蒜、葱。

2、再将茄子、土豆切成块,把青椒掰成块,这样口感更好,蒜切末,姜切末。

3、再往锅中倒入适量的油,油温五成热的时候放入土豆,炸至土豆块边缘呈金黄色时捞出沥干油分,再将茄子放入锅中炸软。

4、然后用一大勺淀粉、2小勺盐、1小勺鸡精、3小勺生抽、2小勺糖、半碗水调成碗汁备用。

5、再往锅中留少许底油,油热的时候放入蒜末和葱末煸炒出香味。

6、将青椒块放入锅中煸炒匀均。

7、将土豆和茄子放入锅中煸炒匀均。

8、沿着锅边将碗汁倒入锅中,待所有材料都匀均的包裹上薄芡即可装盘上桌。

第二道菜,虎皮尖椒。虎皮尖椒是一道广东名菜,辣椒有祛湿的功效,而且非常的开胃,食欲不振的时候很适合吃一下这道菜,胃口瞬间就回来了。这道菜又是怎么做的呢?

1、先准备食材,尖椒、蒜。

2、先将尖椒清洗干净后去蒂,再用一把小刀,伸进尖椒内部,沿着尖椒籽轻轻的转动刀,然后用手将整根辣椒籽拉出来。

3、再将辣椒切成两段、蒜切片备用。然后往锅里抹一层油,再将辣椒放入锅里,然后小火开始煎制。

4、一边煎一边要用铲子按压,煎好一面后再翻另外一面,煎至辣椒表面出现焦斑、表面起皱。都煎好后盛出备用。

5、再往锅中倒入少许底油,油热后将蒜片放入锅中煸炒出香味,然后将尖椒再次放入锅中煸炒。

6、放入一勺生抽、两勺醋、一勺糖、一小勺盐、一小勺鸡精,然后翻炒匀均即可出锅。

第三道菜,家常豆腐。家常豆腐,是以豆制品为主烹饪的菜肴,富有较高的蛋白质,是一道有营养价值并具有医药功能的美味食品,再搭配上木耳以及辣椒,营养全面,口感也更丰富,是一道非常不错的下饭菜。具体的做法如下。

1、先准备食材,卤水豆腐一块、红辣椒一个、绿辣椒一个、干木耳几个、姜适量、蒜适量。

2、先将豆腐切成三角片,再将泡发好的木耳撕成小块、红辣椒切块、绿辣椒切块、姜切末、蒜切片备用。

3、再往碗中放入1大勺淀粉,1大勺酱油,2小勺糖,1小勺盐,1小勺鸡精,再倒入小半碗水,调成碗汁备用。

4、往平底锅中倒入适量油,油热后将豆腐放入锅内,小火炸至豆腐双面金黄,然后捞出备用。

5、锅中留少许底油,油热后放入一勺郫县豆瓣酱煸炒出红油,然后再放入蒜片、姜末煸炒出香味。

6、将木耳放入锅中煸炒1分钟,将豆腐放入锅中煸炒1分钟,将红辣椒、绿辣椒放入锅中煸炒匀均,将碗汁倒入锅中烧开,然后再淋少许香油即可出锅。

这样三道比肉还好吃的素菜就介绍完了,有没有很想吃?口水直流呢?




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