幼儿园食谱
周一早餐
蔬菜：蒜香茄子炝炒土豆丝
蛋类：茶叶蛋
主食：芝麻花卷油饼
稀食：豆浆
间食10:00牛奶+蝴蝶酥
午餐
菜肴：白菜小酥肉木耳瓜片炒蛋清炒菜心
主食：米饭
面食：卡通馍
汤：紫菜汤
间食15:00圣女果+梨
晚餐
菜肴：青笋炒肉丝
主食：鸡蛋炒拉条
面食：千层饼
稀食：玉米粥
周二早餐
蔬菜：炝炒西芹手撕包菜
蛋类：盐水蛋
主食：红豆卷酱香饼
稀食：燕麦粥
间食10:00牛奶+蛋糕卷
午餐
菜肴：盐水虾五彩玉米粒蚝油生菜
主食：米饭
面食：糖糕
汤：三鲜汤
间食15:00火龙果+黄河蜜
晚餐
菜肴：西红柿鸡蛋
主食：羊血饸饹
面食：花卷
稀食：黑米粥
周三早餐
蔬菜：双色木耳醋溜西葫芦
蛋类：五香鸡蛋
主食：菠菜馒头葱香饼
稀食：南瓜粥
间食10:00牛奶+甜甜圈
午餐
菜肴：地瓜蒸肉肉沫茄子香菇油菜
主食：米饭
面食：一口酥
汤：西红柿鸡蛋汤
间食15:00桔子+苹果
晚餐
菜肴：长豇豆炒肉丝
主食：肉丝焖面
面食：菜卷卷
稀食：二米粥
周四早餐
蔬菜：蒜香黄瓜椒油笋丝
蛋类：煮鸡蛋
主食：胡萝卜馒头红枣蛋糕
稀食：蔬菜粥
间食10:00牛奶+哈雷蛋糕
午餐
菜肴：爆三鲜杏鲍菇炒肉片炝炒快菜
主食：米饭
面食：煎饼
汤：大骨汤
间食15:00白甜瓜+香蕉
晚餐
菜肴：蒜薹肉丝
主食：虾皮云吞
面食：小佛手
稀食：花生米粥
周五早餐
蔬菜：木耳白菜麻油海带丝
蛋类：蒸鸡蛋羹
主食：肉包子葱香花卷
稀食：黑米粥
间食10:00牛奶+脆皮蛋卷
午餐
菜肴：红烧牛肉西红柿鸡蛋蒜茸油麦菜
主食：米饭
面食：贝壳包
汤：酸辣汤
间食15:00火龙果+红提
晚餐
菜肴：蚝油土豆片
主食：虾仁炒饭
面食：蝴蝶卷
稀食：红豆粥
小学食谱
周一早餐
蔬菜：椒油莲菜蒜泥黄瓜
蛋类：鸡蛋羹
面食：杠子馍芝麻花卷油饼
稀食：豆浆
间食：牛奶
午餐
菜肴：木须肉孜然土豆片
酸汤水饺三鲜水饺
主食：米饭
面食：芝麻花卷
汤：青菜蛋花汤
间餐：香蕉
晚餐
菜肴：海带扣烧老鸭包菜炒肉片
干锅小鱼豆腐炝炒空心菜
主食：米饭
稀食：花生米粥
间食：蝴蝶酥
周二早餐
蔬菜：炝炒三丁木耳白菜
蛋类：卤鸡蛋
面食：红豆卷奶香馒头酱香饼
稀食：蔬菜粥
间食：牛奶
午餐
菜肴：红烧牛肉西红柿鸡蛋
双色菜花炝炒芥菜
主食：米饭
面食：酱香饼
汤：菠菜粉丝汤
间餐：哈密瓜
晚餐
菜肴：南瓜烧肉杏鲍菇炒肉
醋溜瓜片蒜蓉茼蒿
主食：米饭
稀食：红豆粥
间食：甜甜圈
周三早餐
蔬菜：醋溜土豆丝炝炒笋丝
蛋类：时蔬鸡蛋
面食：菠菜馒头火腿花卷葱香饼
稀食：黑米粥
间食：牛奶
午餐
菜肴：西芹肉片海米冬瓜
肉臊子饸饹面素什锦饸饹面
主食：米饭
面食：菠菜馒头
汤：西红柿鸡蛋汤
间餐：桔子
晚餐
菜肴：烧鸡翅木须肉
果仁玉米青菜蘑菇
主食：米饭
稀食：红枣粥
间食：桃酥
周四早餐
蔬菜：手撕包菜椒油西葫丝
蛋类：盐水蛋
面食：胡萝卜馒头小花卷红枣蛋糕
稀食：地瓜粥
间食：牛奶
午餐
菜肴：西烩牛肉蒜薹肉丝
豆角烧茄子蚝油油麦菜
主食：米饭
面食：小花卷
汤：银耳汤
间餐：圣女果
晚餐
菜肴：排骨烧海带头肉末粉条
干锅土豆条海米小白菜
主食：米饭
稀食：疙瘩汤
间食：鸡蛋糕
周五早餐
蔬菜：菠菜粉丝炝炒小人参
蛋类：茶叶蛋
面食：肉包子葱香花卷爱心小馒头
稀食：燕麦粥
间食：牛奶
午餐
菜肴：烤肉饭鸡米花蒜蓉西兰花
主食：米饭
面食：葱香花卷
汤：青菜鸡汤
间餐：苹果
晚餐
菜肴：红烧肉干锅菜花
西红柿鸡蛋炝炒广东菜心
主食：米饭
稀食：二米粥
间食：蛋糕卷
初、高中食谱
周一菜肴
面筋烧牛肉烤毛毛肉
麻婆豆腐青笋木耳肉片
糖醋里脊醋溜白菜
干煸豆角花白炒粉条
西红柿鸡蛋青菜土豆片
盖饭
面筋烧牛肉糖醋里脊
西红柿鸡蛋麻婆豆腐
干锅砂锅面条
炸酱面西红柿鸡蛋面
麻辣面冒菜
孜然炒面砂锅面
周二菜肴
土鸡炖宽粉地三鲜
豆干回锅肉白菜炖豆腐
香辣鸡翅根毛血旺
包菜丝鸡蛋蒜蓉菠菜
干锅有机菜花酸辣土豆丝
盖饭
土鸡炖宽粉地三鲜
豆干回锅肉干锅有机菜花
干锅砂锅面条
干拌肉臊子面武汉热干面
麻辣米线酸汤水饺
干锅中翅砂锅面
周三菜肴
奥尔良烤鸡腿重庆辣子鸡
红烧茄子家常豆腐
酸菜肉丝鱼香肉丝
蚝油手撕包菜蒜蓉空心菜
孜然土豆片番茄西葫
盖饭
重庆辣子鸡鱼香肉丝
红烧茄子家常豆腐
干锅砂锅面条
臊子饸饹面西红柿面
烩麻食炒凉皮
老陕烩菜砂锅宽粉
周四菜肴
玉米炖排骨鹌鹑蛋烧丸子
椒盐蘑菇孜然鸡丁
麻辣香锅烤鸡全翅
蒜苗炒羊杂清炒小油菜
小炒肉片西红柿鸡蛋
盖饭
玉米炖排骨鹌鹑蛋烧丸子
西红柿鸡蛋麻辣香锅
干锅砂锅面条
尖椒肉丝面牛肉面
炒饼炒凉粉
水煮肉片煲砂锅炖菜
周五菜肴
老豆腐炖红烧肉干锅菜花
烤鸡排香辣鱼块
木耳白菜青椒肉丝
糖醋里脊西芹炒肉
干锅土豆条清炒菜心
盖饭
老豆腐炖红烧肉香辣鱼块
糖醋里脊干锅土豆条
干锅砂锅面条
炸酱面西红柿鸡蛋面
蘸水饺子冒菜
一周精选
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