每
周
食
谱
天府新区白沙幼儿园
第三周食谱
年9月13日-年9月18日
9月13日周一
早点
牛奶
午餐薏米米饭（薏米、大米）
番茄冬瓜肉丸（番茄、冬瓜、鲜猪肉）
鱼香肉丝（青笋、干木耳、鲜猪肉）
萝卜龙骨汤（萝卜、龙骨）
午点营养坚果（腰果、开心果、葡萄干）
红枣银耳汤（红枣、银耳、冰糖）
晚餐米饭
*瓜木耳炒肉片（*瓜、木耳、鲜猪肉）
莲白粉丝（尖心白、粉丝）
番茄鸡蛋汤（番茄、鸡蛋）
9月14日周二
早点
牛奶
午餐燕麦米饭（燕麦、米饭）
酱香兔柳（三月瓜、丝瓜、兔肉）
肉粒藕丁（鲜猪肉、藕）
山药土鸡汤（山药、土鸡）
午点苹果
晚餐鲜肉包（面粉、鲜猪肉）
五彩营养粥（胡萝卜、青豆、玉米籽、青笋尖、大米）
9月15日周三
早点
牛奶
午餐玉米米饭（玉米渣、大米）
芋儿烧鸡（芋儿、三*鸡）
青笋木耳肉片（青笋、木耳、鲜猪肉）
绿豆南瓜汤（绿豆、南瓜）
午点红薯
银耳莲子汤（银耳、莲子、冰糖）
晚餐扬州炒饭（青笋、青豆、蒜苔、胡萝卜、鲜猪肉）
冬瓜汤（冬瓜）
9月16日周四
早点
牛奶
午餐高粱饭（高粱、大米）
翡翠鱼丸（青豆、冬瓜、芹菜、胡萝卜、草鱼）
彩椒肉丝（红椒、洋葱、鲜猪肉）
豆腐鱼头汤（豆腐、鱼头）
午点哈密瓜
晚餐抄手
9月17日周五
早点
牛奶
午餐荞麦米饭（荞麦、大米）
芹菜牛柳(芹菜、牛肉）
家常肉末豆腐（豆腐、鲜猪肉、蒜苗）
紫菜蛋花汤（紫菜、鸡蛋）
午点秘卤鸡翅（鸡中翅）
百合莲子汤（百合、莲子、冰糖）
晚餐米饭
韭菜花炒肉（韭菜苔花、鲜猪肉）
双色菜丁（青笋、藕）
时蔬汤（小白菜）
9月18日周六
早点
牛奶
午餐薏米米饭（薏米、大米）
多彩虾仁（芹菜、*瓜、玉米、胡萝卜、鲜猪肉、鲜虾）
番茄炒鸡蛋（番茄、鸡蛋）
菠菜汤（菠菜）
午点柚子
晚餐米饭
地三鲜烧肉（土豆、大青椒、茄子、鲜猪肉）
清炒南瓜丝（嫩南瓜）
凤尾汤（凤尾）
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