现在才知道,鸡肉最好吃的3种做法,皮滑肉

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现在才知道,鸡肉最好吃的3种做法,皮滑肉嫩还入味,下酒又下饭

鸡肉价格便宜,营养丰富,很多人都爱吃。经常吃鸡肉可以补充蛋白质、维生素C、钙、铁等,增强体力,提高免疫力。今天给大家分享几种鸡肉的做法,营养美味,皮滑肉嫩,老人孩子抢着吃。这几种做法可以说最香的,下酒也下饭,吃一口就停不下来。

一、电饭锅盐焗鸡

三黄鸡、盐焗鸡粉、生抽、蚝油、玉米油。

1、盐焗鸡粉倒入碗中,加入生抽、蚝油、玉米油,用筷子搅拌成糊状。三黄鸡洗干净,沥干水分后把调料涂抹在鸡身上,包上保鲜膜,放进冰箱里腌制一小时。

2、把腌好的鸡肉放进电饭锅,剩下的调料也倒进去,不用加水了,鸡肉本身就含有水分,盖上盖子点煮饭,等待30~40分钟,盐焗鸡就做好了,取出晾凉,用手撕成小块即可。

二、大盘鸡

准备鸡肉、土豆、青椒、大葱、洋葱、冰糖、菜籽油、豆瓣酱、甜面酱、花椒、八角、生抽、老抽。

1、土豆洗干净切块,青椒洗干净切块。葱切段,洋葱切块。土鸡洗干净后切块,冷水下锅,加入葱姜、料酒煮5分钟,捞出冲洗干净备用。

2、起锅烧油,放入鸡块翻炒一会儿,颜色焦黄放入冰糖炒出糖色,加入豆瓣酱、甜面酱炒出酱香味,加入葱姜、八角、花椒,大火翻炒2分钟。

3、加入生抽、老抽翻炒均匀,倒入清水没过鸡肉,大火煮开后小火煮20分钟。鸡肉炖熟后,放入土豆块,翻炒均匀后炖10分钟,炖熟后放入洋葱、青椒,加入适量食盐调味,翻炒至断生即可出锅。

三、小鸡炖蘑菇

准备土鸡、大葱、生姜、蒜瓣、干辣椒、八角、红薯粉条、干榛蘑、食盐、食用油、料酒、生抽、老抽。

1、土鸡剁成大块,放入清水中泡1小时,洗干净后加入姜片、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉,抓拌均匀后腌制半小时。干榛蘑用温水泡发,洗干净备用,泡榛蘑的水过滤后留用,没有榛蘑的话可以用干香菇,但味道要差点。

2、红薯粉条用冷水泡软,沥干水分备用。锅里倒油烧热,放入腌好的鸡块小火煎至两面焦黄。鸡肉不建议焯水,焯水后会流失很多风味,鸡肉也会变柴。

3、鸡块煎至颜色焦黄后放入几颗冰糖,小火炒成糖色,给鸡块翻炒上色,再放入葱姜蒜、干辣椒、八角爆香,加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀。

4、倒入开水没过鸡块,加入适量食盐,大火煮开后小火煮20分钟,汤汁要咸一点。准备一口砂锅,底部铺上泡发的红薯粉条,再放入榛蘑,等到鸡肉炖熟后,倒入砂锅中,再加入泡榛蘑的水,盖上盖子继续炖10分钟。

5、粉条和榛蘑都入味后,撒上适量葱花即可。这道菜是带汤的,所以在加水的时候要多加点,粉条、榛蘑都吸饱水后才好吃。

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