全国白癜风医学高峰论坛 https://m.39.net/pf/a_5333207.html
非油炸微波炉盐酥鸡!好吃到吮指的微波炉盐酥鸡,不用油炸简直是手残*的春天,快马住试试
By罐头视频
用料
鸡胸肉1块
鸡蛋2个
红薯淀粉4克
生抽15毫升
米酒10毫升
五香粉5克
白胡椒粉3克
植物油3克
番茄酱适量
做法步骤
1、鸡胸肉1块洗净切块,放入碗中
2、加入生抽15ml、米酒10ml、五香粉5g、红薯淀粉4g、白胡椒粉3g、植物油3g,抓匀腌制30分钟
3、鸡蛋2个打散,腌好的鸡肉一块块先沾上蛋液,再裹上面包糠,全部做好均匀铺在盘子上
4、放入微波炉高火加热2分钟,取出翻面,再次放入微波炉高火加热1分钟
5、撒上椒盐、辣椒粉
6、搭配番茄酱即可享用
----------
豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;
85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载App查看。