非油炸微波炉盐酥鸡豆果美食

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非油炸微波炉盐酥鸡!好吃到吮指的微波炉盐酥鸡,不用油炸简直是手残*的春天,快马住试试

By罐头视频

用料

鸡胸肉1块

鸡蛋2个

红薯淀粉4克

生抽15毫升

米酒10毫升

五香粉5克

白胡椒粉3克

植物油3克

番茄酱适量

做法步骤

1、鸡胸肉1块洗净切块,放入碗中

2、加入生抽15ml、米酒10ml、五香粉5g、红薯淀粉4g、白胡椒粉3g、植物油3g,抓匀腌制30分钟

3、鸡蛋2个打散,腌好的鸡肉一块块先沾上蛋液,再裹上面包糠,全部做好均匀铺在盘子上

4、放入微波炉高火加热2分钟,取出翻面,再次放入微波炉高火加热1分钟

5、撒上椒盐、辣椒粉

6、搭配番茄酱即可享用

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