#打卡挑战局#
减肥期间也应该吃好吃的,整天吃生菜、*瓜、玉米什么的就算是能减肥下去,也会觉得太不好受了,而且还影响自己的心情。
今天给小姐妹们分享一道不一样的减肥餐,特别好吃,赶紧动手学习起来吧。
食材:豆腐、肉沫、葱花、鸡蛋;
调料:蚝油、生抽、食用盐;
做法:
1、锅中放入少量油,将肉沫放进去煸炒至变色;
调配一个好吃的酱料汁,蚝油1勺、生抽2勺、盐半勺、清水半碗;
肉沫炒至变色之后将调好的料汁放进去,搅拌均匀,放入碗中;
2、准备嫩豆腐一块,划几刀切成小块;
3、倒入鸡蛋液;
4、开火后浇上炒好的肉沫;
5、烧开盖锅盖咕嘟几分钟;
6、将准备好的葱花撒上去就好了,色、香、味俱全;
美食即成,豆腐和鸡蛋吸收了酱汁,味鲜嫩滑,超级好吃,赶紧动手做起来吧。