豆腐抱蛋在家也能做的美味,减肥期必吃的美

#打卡挑战局#

减肥期间也应该吃好吃的,整天吃生菜、*瓜、玉米什么的就算是能减肥下去,也会觉得太不好受了,而且还影响自己的心情。

今天给小姐妹们分享一道不一样的减肥餐,特别好吃,赶紧动手学习起来吧。

食材:豆腐、肉沫、葱花、鸡蛋;

调料:蚝油、生抽、食用盐;

做法:

1、锅中放入少量油,将肉沫放进去煸炒至变色;

调配一个好吃的酱料汁,蚝油1勺、生抽2勺、盐半勺、清水半碗;

肉沫炒至变色之后将调好的料汁放进去,搅拌均匀,放入碗中;

2、准备嫩豆腐一块,划几刀切成小块;

3、倒入鸡蛋液;

4、开火后浇上炒好的肉沫;

5、烧开盖锅盖咕嘟几分钟;

6、将准备好的葱花撒上去就好了,色、香、味俱全;

美食即成,豆腐和鸡蛋吸收了酱汁,味鲜嫩滑,超级好吃,赶紧动手做起来吧。




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