吃的就是原汁原味的盐煎鸡翅,不用油做的快

盐煎鸡翅,超级快手又好吃的一道菜。材料简单,方便快捷,新鲜出炉的鸡翅外皮焦香,肉嫩多汁。不放一滴油煎鸡翅,保留住鸡翅的原汁原味,减少油量的摄入也更健康

用料:

鸡翅9个

盐一勺

姜丝适量

蒜头1瓣

黑胡椒末适量

做法:

准备好所需的材料,

用叉子插入鸡翅,为了腌制时更好入味,

加入一勺盐

放入姜丝,蒜片(不喜欢蒜味可不放)

用手抓匀,给鸡翅做个按摩能更好入味哦~盖上保鲜膜,放入冰箱腌制2个小时(ps.时间着急的时候我会多放点盐,然后腌制半个小时左右)

取出鸡翅,用厨房纸吸走鸡翅表面多余的水分和盐分。

开中小火,将鸡翅码入锅中,不用放油哦!!!!敲重点!!!!

盖上锅盖,为了让鸡翅熟的更快,

3分钟后,开锅盖,给鸡翅翻面。你能感受到轻松翻面无压力吗?!

再盖上锅盖,焖两分钟。

不放油,煎制鸡翅释放出来它自身的油脂,这样的鸡翅吃起来一点也不腻的!

来感受一下不粘锅的魅力呗~

转大火煎1分钟,让鸡翅表皮更金*诱人,干爽

用一根筷子,若能轻松插入鸡翅,说明已经熟的刚刚好,

,依个人口味,可以撒点黑胡椒粉(不撒也好吃的呀~)

撒上葱花

装盘,开吃~




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