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12月20日-12月24日
每周食谱
Recipes
用心出美食
骏凯美食
健脾养胃
营养均衡
爱的味道
20
November
星期一
早餐
菠菜瘦肉汤面
蒸淮山
早点
沙糖桔
香蕉
中餐
香米饭
毛豆粒炒鸡肉
豆腐焖肉沫
素炒奶白菜
茶树菇老鸭汤
午点
紫薯馒头
纯牛奶
美
食
21
November
星期二
早餐
*金小蛋糕
纯牛奶
香甜玉米棒
水果
贡梨
苹果
中餐
香米饭
青豆炒鲜虾
丝瓜炒肉片
清炒生菜
莲藕花生猪骨汤
午点
牛肉粥
茶叶蛋
美
食
22
December
星期三
早餐
三丝炒米粉
紫菜肉茸汤
水果
无籽红提
哈密瓜
中餐
红薯米饭
土豆焖鸭肉
肉沫鸡蛋羹
蒜香菜心
椰子鲜鸡汤
午点
豆沙花卷
纯牛奶
美
食
23
December
星期四
早餐
奶*包
鹌鹑蛋
纯牛奶
水果
火龙果
甜橙
中餐
香米饭
豆豉蒸鸡翅
地三鲜炒肉
香菇炒大白菜
枸杞叶瘦肉猪肝汤
午点
红豆莲子百合羹
盐水花生
美
食
24
December
星期五
早餐
南瓜小米粥
煮毛豆
蒸土豆仔
水果
香印青提
千禧小番茄
中餐
五彩营养饭
虾仁炒西兰花
霸王花大骨汤
午点
提子发糕
纯牛奶
美
食
食谱｜阮医生
美编｜Minnie老师
审核｜马园长
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马园长
罗老师