导语：手抓饼新吃法，加些虾仁鸡蛋，清口解腻，外焦里嫩，当早餐妥妥的！
儿子去年升一年级了，想把一个野惯了的小孩捆绑在教室里呆上40分钟，简直无法想象。
经历过被老师无数次告状，一次次教育，儿子终于能安稳地呆着，中途不跑出来了，鸡飞狗跳的一年级快要结束了，儿子也适应了小学生活，终于让人松了一口气。
自从儿子上了小学，家长群里可热闹了，每天除了老师发的作业和学生的表现，就是家长们在里面的聊天。
听到最多的就是如何给孩子准备早餐，看来准备早餐一直都是令家长们头疼的一件事。
孩子上幼儿园时一日三餐是在幼儿园吃的，家长们根本不用考虑怎么吃，但孩子上了小学却不同了，学校里不提供餐食，一日三餐都要在家做。午餐和晚餐都好说，只有早餐是让家长们犯愁的。
早上孩子起得早，又没有食欲，想要保证孩子一上午的营养，必须要吃好还要营养清淡。
家长们纷纷在群里支招，有的说包子、油条搭配小米粥，有的说面包、火腿搭配牛奶，但总不能天天这样吃吧。
我给大家的建议是：手抓饼新吃法，加些虾仁鸡蛋，清口解腻，外焦里嫩，当早餐妥妥的！
有家长问做法，我就整理出来，分享给大家，家长们试过都夸好，不光省时省力，还营养丰富，给孩子吃正好合适。
虾仁手抓饼
所需材料：葱香手抓饼2张，虾仁20只，鸡蛋2个，*瓜1段，料酒2勺，盐1克
具体做法：
鲜虾仁用牙签剔掉虾线，洗净放入碗中，加入料酒和盐抓匀腌制一会儿；
*瓜洗净，用刮皮刀刮成薄片备用；
取出早餐机提前预热3分钟；
把早餐机盖子打开，把手抓饼放在里面，注意边缘摊开就可以，中间用盖手抓饼的油纸按压一下，使中间也来一个窝；
把鸡蛋在碗中打散，倒入手抓饼中间的那个窝里；
把虾仁用筷子夹着放入蛋液中，注意平铺开，不要摞在一起；
把*瓜片夹到虾仁上面；
把手抓饼的边缘折叠过来盖上，蛋液要兜住，不要漏了；
把早餐机的盖子盖上，时间设置10分钟；
时间到了，再翻面，再盖上盖子，设置2分钟，时间到了就可以拿出来从中间切开吃了，外焦里嫩，太香了。
注意事项：
手抓饼如果是刚从冰箱拿出来冷冻的，烤的时间就要久一些，大约要12分钟，解冻好的只用8分钟就差不多了。我做第一张时间就长一些，第二张就短一些，如果不确定时间，可以先设置时间短一些，打开看看，如果表面不焦，鸡蛋也没定型，可以再加些时间。
大家好，我是海天一色的厨房，文章原创，抄袭必究。谢谢大家的阅读，如果您喜欢我的文章，记得点赞、收藏、分享给更多的朋友，您的支持是我进步的动力。如果您有什么好的建议和意见，欢迎在评论区里给我留言，我看到就会回复您的。最后感谢您的