金海小学一周营养食谱411

合理膳食均衡营养新鲜健康

4月11日星期一

早   餐:肉丝炒粉扬州炒饭

      紫菜蛋汤

上午点心:优氏酸奶

中   餐:宫保鸡丁脆笋炒肉

      红苋菜金针菇肉泥汤

下午点心:青瓜

晚   餐:鲜菌炖肉地三鲜炒肉

      油麦菜肉泥蛋花汤

晚间点心:芒果Q仔面包

4月12日星期二

早   餐:包点红豆小米粥

      蛋炒饭酸辣鸡杂粉

上午点心:燕麦豆浆

中   餐:萝卜炖牛腩莴笋炒肉

      上海青西红柿蛋汤

下午点心:香蕉

晚   餐:玉米炖排骨蚂蚁上树

      醋溜土豆丝生菜肉泥汤

晚间点心:蛋挞

4月13日星期三

早   餐:油条牛奶黄金炒饭

      插豆角肉丝面

上午点心:伊利纯牛奶

中   餐:鲜卤鸡腿黄瓜炒肉

      百合蒸南瓜紫菜蛋汤

下午点心:绿豆汤

晚   餐:香菇炖排骨

      萝卜插菜炒蛋

      手撕包菜海带排骨汤

晚间点心:芝士蛋糕

4月14日星期四

早   餐:包点腊八豆炒饭

      绿豆粥豆笋肉丝粉

上午点心:麦香甜奶

中   餐:酸辣鱿鱼花菜炒肉

      韭菜银芽玉米粒肉泥汤

下午点心:卤鸡蛋

晚   餐:淮山炖排骨

      香酥鱼块/莴笋炖鱼

      油麦菜西红柿蛋汤

晚间点心:豆沙面包

4月15日星期五

早   餐:蒸饺蛋炒饭

      青椒肉丝面

上午点心:豆花妈妈

中   餐:土豆焖鸭芹菜香干炒肉

      上海青金针菇肉泥汤

下午点心:苹果

晚   餐:白萝卜墨鱼炖排骨

      青红椒腊八豆炒肉

      剁椒芽白肉泥蛋花汤

晚间点心:兰花干

4月16日星期六

早   餐:包点酸豆角肉丝粉

      插菜炒饭玉米枸杞粥

上午点心:小洋人菌养道

中   餐:全家福红萝卜炒肉

      油麦菜紫菜蛋汤

下午点心:沃柑

晚   餐:筒子骨炖海带

      青椒火腿肠炒蛋

      溜包菜丝生菜肉泥汤

晚间点心:摩卡面包

4月17日星期日

早   餐:思念汤圆香菇肉丝面

      黄金炒饭

上午点心:优氏酸奶

中   餐:红枣蒸鸡小炒黄瓜

      青豆玉米粒炒肉

      插豆角肉泥汤

下午点心:千禧果

晚   餐:莲藕花生炖排骨

      香辣薯条炒肉

      精品菜心西红柿蛋汤

晚间点心:脆皮蛋糕

温馨提示

1.学校每周更新菜谱和点心食谱;

2.学校设快速检测中心,可以对农药残留、吊白块、 化硫、亚 盐等七个项目进行检测;

3.学校设膳食监督委员会,并随时接受家长监督;

4.学校设配送中心,所有糕点都是零防腐剂、无香料奶精等添加剂;

5.食材新鲜,有质量保证,严格实施当日采购当日食用。

校   训:仁爱博学

校   风:自爱博爱

教   风:爱岗爱生

学   风:乐学会学

文化理念:与爱同行

      以爱致美

编审:喻凯佳 审核:刘志华

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