超级美味炸茄盒,大人小孩都爱吃,香嫩美味

中科白癜风微信账号 https://m-mip.39.net/woman/mipso_4580330.html

超级美味炸茄盒,大人小孩都爱吃,香嫩美味不油腻

茄子,每一个在东北的孩子对它都不会感到陌生,甚至在以前东北比较穷困的时候,茄子甚至是作为主食而存在的,所以直到现在,茄子在东北人心里都是有着它的一方天地的,不仅如此,茄子本身的营养价值也是非常高的,就拿最常见的紫皮茄子来说,紫皮茄子当中的维生素含量比其他茄子更高一些,并且其中含有的物质对于脆弱的血管有一定的保护作用,非常适合北方秋冬季心脑血管人群食用,不仅如此,茄子对于血脂高的人群也非常有帮助,尤其是在比较干燥的秋天和有暖气的冬天室内,非常容易上火,适当的食用茄子能够有效缓解这样的症状。

茄子对东北人来说不仅是对过去的一种纪念,也是最好的秋冬美食之一,茄子的做法也是非常丰富的,可以直接上锅蒸蘸酱吃,可以加上盐和蒜泥做成蒜茄子,可以和土豆青椒一起变成东北名菜地三鲜,还有一种我最喜欢的家常做法,炸茄盒,软嫩的茄子配上紧实的肉馅,外面包裹一层酥脆的外壳,一咬下去三重口感,那是很多东北人记忆中的味道,纵然吃过了这么多的美食,我还总是怀念那一份家乡的味道,所以我找到了这份炸茄盒的制作方法,让我们一起来学做这道记忆中的美食吧。

炸茄盒

配料:紫皮茄子2根(粗一些)、鸡胸肉g、大葱2段、食用油、鸡蛋2个、十三香1勺、盐、蚝油半勺、生抽1勺、料酒1勺、白砂糖半勺、面粉g、淀粉50g、清水。

烹饪步骤:

步骤1:准备鸡胸肉,清洗干净去掉其中的筋部,加入葱花一起剁碎成末,肉馅可以根据自己口味选择鸡肉或者猪肉。

步骤2:将剁好的鸡肉放入碗中,加入一个鸡蛋、盐、一点油、十三香、蚝油、生抽、料酒、白糖,沿一个方向搅打上劲备用。

步骤3:外层面糊配制:将面粉放在空碗中,在面粉中放入一个鸡蛋,淀粉和适量水,搅拌均匀至没有颗粒。

步骤4:将准备好的茄子清洗干净,留下中间比较粗的部分。

步骤5:将茄子中段切成一个指节宽的厚片,在厚片中间部分切一刀(不切断)。

步骤6:将腌制好的肉馅填入切好的茄子当中填实。

步骤7:起锅烧油,油热后下入均匀裹好面糊的茄盒,转中小火炸至面糊变黄捞出备用。

步骤8:茄子剩下的头尾部分也可以裹上面糊下锅炸制,面糊变黄即可捞出。

小贴士:

1.茄子最好选择稍粗细均匀一些的,这样比较容易制作茄盒。

2.肉馅最传统的做法是放猪肉,如果有忌口可以换成鸡肉不要使用味道比较重的肉类。

3.如果不会切茄盒,可以将筷子放在茄子两边,间隔均匀切出口,再切断就可以了。

4.如果茄子或者肉馅有剩余都可以直接炸出来防止浪费。




转载请注明:http://www.dandongjk.com/afhgx/5104.html

当前时间:

冀ICP备2020029241号-22