奇妙的食光
—贺兰县幼儿园—
亲爱的大朋友、小朋友们,贺兰县幼儿园爱心美食又与您 啦,让我们一起来看一看本周厨房阿姨为小朋友们准备的美食吧!
星期一食谱
早餐
鸡蛋高维小揪面、清炒西葫芦
午餐
藜麦蒸饭、*焖鸡、海米烧冬瓜、丝瓜豆皮汤
午点
酸奶、甜甜圈
晚餐
鱼头炖豆腐、回乡椒盐饼、翠丝银针
星期二食谱
早餐
牛奶上汤娃娃菜、南瓜菊花馍、青丝蛋皮
午餐
紫米米饭、耗汁豉鱼、地三鲜、菌菇裙带汤
午点
开胃消食山楂饮、红豆酥
晚餐
鲜藕棒骨汤、奶香小馒头、番茄圆白菜
星期三食谱
早餐
纯牛奶、口袋饼、五彩蔬烩
午餐
扁豆米饭、蒜香口蘑牛肉粒、家常素烩、小白菜粉丝汤
午点
枣梨银耳羹、小乳瓜番茄
晚餐
高原藜麦粥、鸡蛋韭菜盒子、炝炒茼蒿
星期四食谱
早餐
鲜磨豆浆、干果黑米糕、笋片滑蛋
午餐
鸡肉铁锅焖面、蒜香鸡毛菜、*瓜紫菜汤
午点
学生奶、草莓
晚餐
肥牛蔬菜蒸饭、手撕包菜、菜秧虾皮汤
星期五食谱
早餐
学生奶、原味鹌鹑蛋、香草蝴蝶卷
午点
羊角蜜、土豆芝士饼
晚餐
田园鲜蔬双色面、蒜蓉西兰花
本周美食推荐
土豆芝士饼
土豆芝士饼
烹饪步骤
食材:
土豆、糯米粉、芝士
做法步骤:
第1步、土豆去皮,洗净,煮熟。
第2步、捣成泥。
第3步、少量多次地加入适量糯米粉,刚开始时会粘手,可以借助刮板把粘在手上的面团刮下来。
第4步、耐心一点,慢慢揉成团。
第5步、取适量面团,按扁,捏成中间厚边缘薄的圆饼。
第6步、包入适量芝士。
第7步、收口,按扁,厚度约1cm。
第8步、平底锅倒适量油,放入土豆饼。
第9步、小火慢慢煎至两面金*。
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看宝贝们吃的多香,宝爸宝妈们利用周末快快行动起来,为宝贝们烹饪美食吧!
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审核:王佳
编辑:马爱玲
图片:杨丽
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