绝招妙招教你自制盐焗鸡美味又健康

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制作盐焗鸡,我们一定要选择最正宗的土鸡!土鸡有以下特点,体形小巧玲珑,外观清秀,身躯狭长、紧凑,胸腿肌健壮,头小,腿短脚细,羽毛紧凑有光泽,鸡冠色泽鲜艳。↓

从皮肤上看,土鸡皮肤偏*、皮薄、毛孔细,呈网状排列,皮下脂肪分布均匀,无淋巴,从这几点就能选出正宗的土鸡。↓

除了要选到正宗的土鸡外,我们还要准备葱、姜、八角、桂皮、香叶和料酒,还有一个大砂锅。↓

砂锅的密封性好,做得也快,焗的时候可以把土鸡的香气都锁在里边。↓

先把土鸡清洗干净,滤干水。↓

然后把料酒均匀的涂在土鸡身上,里面也要涂哦!↓

接着将葱、姜、八角、桂皮和香叶全部塞到土鸡的肚子里,腌制一下。↓

将土鸡腌好后,在锡箔纸上刷一层油,再用锡箔纸将整只鸡包裹起来。注意不要留缝隙,否则会导致味道的流失。↓

现在开始炒盐,首先请出我们的秘密武器——10斤粗盐!粗盐的质量要低于食盐的质量,盐与盐之间的缝隙较大,这样再焗的时候受热才均匀,鸡肉也比较容易入味。↓

将粗盐倒进砂锅去,开大火,将盐炒热。↓

等粗盐发出啪啪啪的声响以后,关火,舀出一半粗盐。↓

把刚才用锡纸包裹好的土鸡整只放到砂锅里,用烧热的粗盐将它埋起来。↓

盖上锅盖,关火,让鸡肉在砂锅里焗30分钟。↓

时间到,将焗好的土鸡取出,去掉外层的锡箔纸,金*的盐焗鸡就做好了!↓

把鸡肉砍块状装盘,鲜香扑鼻的砂锅盐焗鸡就可以端上餐桌了,看着这色泽金*的鸡肉,你是不是也忍不住要流口水了呢?那就赶快做来尝尝吧!

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