唯/健/康/和/成/长/不/可/辜/负
第三大周食谱
蓝天营养配餐中心，“味”你而来
简直是神仙美食，吃完还想要
师生们
嗨起来
营养预播
◆根据每天所需的7大营养（蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、微量元素、维生素和膳食纤维），合理调配膳食结构，制订食谱，坚持为师生们提供充足营养，切实保证学生生长发育的基本营养要求。
◆做到主副食协调搭配，酸碱平衡，主食米、面、杂粮搭配，谷豆结合；副食做到蔬菜、水果、禽肉、蛋等合理搭配，使食物互补，营养全面，花色品种多样。
◆一周食谱中的荤菜尽量不重复，主食尽可能多地换花样，青菜随季节变换。做到营养齐全味道好，增强学生们进餐的兴趣。
星期一（4月11日）
午餐：宫保鸡丁香菇油豆腐蒜蓉菠菜孜然花卷绿豆小米粥
晚餐：木须肉白菜烧滑蘑手工馒头二米粥
星期二（4月12日）
早餐：油酥饼牛奶煮鸡蛋风味小菜红薯甜粥
午餐：牛腩薯块番茄瓜片蒜蓉油麦红糖枣糕玉米粒粥
晚餐：豆角肉花菜木耳银裏金豆沫
星期三（4月13日）
早餐：有机小馒头肉沫蛋羹炝炒三丝皮蛋瘦肉粥
午餐：蓝天特色包子绿豆粥
晚餐：鱼香肉片白菜烧豆腐紫薯卷黑米粥
星期四（4月14日）
早餐：莲蓉包牛奶盐水鸡蛋肉沫豆嘴大枣粥
午餐：红烧肉烧豆筋番茄菜花海米菠菜豆沙包绿豆粥
晚餐：薯条香芹烧肉油爆双花麻香花卷菠菜豆腐汤
星期五（4月15日）
早餐：小花卷什锦炒蛋黑米粥
午餐：红烧鸡块西红柿炒蛋香菇上海青大米饭紫菜蛋花汤
晚餐：蒜苔炒肉千张烧白菜*金馒头玉米粒粥
星期六（4月16日）
早餐：奶馒头牛奶*金蛋羹醋溜土豆丝五谷豆浆
午餐：鸡蛋炒饼榨菜肉丝汤
晚餐：白玉丸瓜丁海米银芽什锦花卷小米粥
星期日（4月17日）
早餐：南瓜千层饼茶叶蛋油豆皮炝白菜大米粥
午餐：农家烧排骨蚝油紫茄白菜烧豆泡糖三角蛋花疙瘩汤
晚餐：香干烧肉番茄花菜二面馒头大米豆粥
星期一（4月18日）
早餐：奶*包牛奶煮鸡蛋炝藕丁绿豆粥
午餐：红烧鱼块酱爆瓜片素小炒千层蒸饼大米粥
晚餐：糖醋里脊青椒土豆丝葱油卷二米粥
星期二（4月19日）
早餐：麻香花卷菠菜木耳炒蛋红豆粥
午餐：炸酱肉丁卤西红柿鸡蛋卤有机面条面条汤
晚餐：回锅肉小炒甘蓝手工馒头麦仁粥
星期三（4月20日）
早餐：荷叶蒸饼牛奶火腿鸡蛋羹葱香木耳南瓜粥
午餐：鱼香肉丝西红柿炒蛋蒜蓉菠菜大米饭冬瓜海米汤
晚餐：肉沫茄子豆角瓜丝炒蛋麻香千层饼菜豆腐
星期四（4月21日）
早餐：紫薯馒头煮鸡蛋麻香海带丝时蔬粥
午餐：咖喱鸡块番茄花菜菠菜木耳五香花卷二米粥
晚餐：鲜蘑肉片白菜豆腐粉条有机馒头蛋花杂面汤
星期五（4月22日）
早餐：香葱萝卜丝卷牛奶胡萝卜丝炒蛋*豆豆浆
午餐：东北大锅菜有机馒头
晚餐：双色鸡丁小炒粉丝五香肉笼小米豆粥
星期六（4月23日）
早餐：糖三角盐水鸡蛋花生藕丁胡萝卜粥
午餐：牛肉烧土豆蒜苗烧豆腐烧油麦手工馒头绿豆粥
晚餐：菜花烧肉白菜炖豆腐芝麻花卷大米粥
星期日（4月24日）
早餐：杂粮枣糕牛奶酱油鸡蛋香干西芹果味甜粥
午餐：三鲜水饺饺子汤
晚餐：小酥肉方腿*豆芽银裏金大米麦仁粥
星期一（4月25日）
早餐：巧克力卷肉沫蛋羹虾米萝卜条大米燕麦粥
午餐：红烧肉焖蛋醋溜豆芽油焖菠菜杂粮发糕面条蛋花汤
晚餐：香菇烧仔鸡番茄花菜有机菜卷红豆粥
星期二（4月26日）
早餐：*金馒头牛奶鱼香炒蛋银耳大米粥
午餐：蓝天特色包子玉米粥
晚餐：肉焖豆角冬瓜大葱烧豆腐油酥卷红薯粥
星期三（4月27日）
早餐：有机菜卷豉汁鸡蛋羹果仁西芹八宝粥
午餐：红烧琵琶腿番茄炒蛋爆炒奶白菜大米饭白菜豆腐汤
晚餐：木须肉番茄花菜紫薯卷小米粥
星期四（4月28日）
早餐：葱花饼牛奶煮鸡蛋香菇菜心*金小米粥
午餐：红焖腱子肉地三鲜素小炒孜然花卷小米粥
从明天起
关心粮食和蔬菜
我有一所房子
面朝大海
春暖花开
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保证当天供应新鲜果蔬、肉蛋奶，为师生食用。
蓝天双语小学蓝天营养配餐中心从食材的选购、清洗、烹调等各个环节，都尽心尽力，严格把控每一道工序，尽自己 的努力让孩子们吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！邢台.蓝天双语小学
3小时前
好好学习按时吃饭的全体同学学生代表：吃饭香香，身体棒棒！
图文｜后勤
排版｜后勤
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