竹丝鸡汤这样熬,气血双补,养生效果好美

气血双补竹丝鸡汤

竹丝鸡又叫乌鸡,具有滋阴、补肾、养血……之功效。

原料:竹丝鸡、黑豆、当归片、红枣、黄芪、党参、生姜、料酒、蜜枣、盐。

做法步骤:

第1步、准备好原材料并清洗干净,竹丝鸡斩大件,生姜切片,黑豆提前浸泡半小时。

第2步、将所有材料放入瓦煲中,加入适量清水,倒入少许料酒。

第3步、大火煮开后改小火慢煲至少两小时以上。

第4步、关火,加盐调味,撇去浮油即可。

小贴士:

此汤乃大补,需根据个人体质而选择药材的种类。

来自美食天下花姐私厨的作品。




转载请注明:http://www.dandongjk.com/afhzz/7400.html

当前时间:

冀ICP备2020029241号-22