首先我们先准备一点食盐，就是普通的细盐就行，粗颗粒的是用不上的，用到的量也不是很多，大概两克左右。
除了食盐以外，还需要准备另外一种调料，就是红糖，红糖也是一种经常可以用到调味品，尤其是女孩子，每个月 几天要喝红糖水儿，在厨房中不管是做一些甜品还是办一些豆沙馅儿，都能看到红糖的身影。红糖其实就是我们平时用的白砂糖或者冰糖的前身，经过提纯褪色之后，它就可以变成我们平时生活中经常可以用到的绵白糖和白砂糖。所以红糖里面不仅保留该有的甜味和香味，而且它里面含有更多的营养成分。这时盐和红糖能够碰撞出怎样的火花呢？
除了红糖、食盐，我们还需要准备一个杯子，另外再准备一些温热的水。找一个小勺子，先准备两克食盐放入杯中。
再放入一点红糖进去，这里面红糖的量稍微多一些，大概在四克左右。
将食盐和红糖全部放入杯中之后，我们可以往里面加入一些温水，记得这里面必须要用温水，可以加速红糖和食盐的溶化。
加入水之后，用小勺子稍稍搅拌一下，让食盐、白糖、清水全部混合均匀。搅拌好之后，这个咸咸的红糖水到底用来做什么呢？我们每天都要刷牙，而且一天要刷三次，但很多人坚持刷牙，牙齿依然是**的，而且有牙垢，这碗咸咸的红糖水就可以解决。
这个困扰我们只需要在每一次刷牙之前，把这个盐水当做漱口水，放到嘴巴里面含漱三五分钟之后，就可以将其吐掉了，然后正常刷牙，刷好牙之后再含上一口，停留几分钟， 用清水漱口，这样坚持一段时间之后，牙垢牙*就可以明显地减少。其实这个原因也是非常的简单，因为红糖中有非常丰富的维生素B2和 ，这两者就可以有效的去除我们的牙垢。
刷牙的时候也可以挤上牙膏之后。
用牙刷在红糖水里面蘸一下，这样刷牙也是可以的。
另外你也可以把牙刷沾好牙膏之后，把牙膏黏黏的表面粘上一些食盐和红糖。
但是在这一步操作的时候， 能够保证您的牙刷是干燥的，这样可以紧紧地粘附住牙膏。则在沾取食盐和红糖的时候，很有可能造成牙膏滴落，粘好之后我们就可以直接拿去刷牙啦。而且我们在使用第二个方法的时候，食盐是有非常多的细小颗粒，在刷牙的时候也可以摩擦牙齿表面，像一些牙垢，牙菌斑也可以将其摩擦干净，下次您再刷牙的时候可以试试这个方法，如果您觉得麻烦，可以找一个很小的瓶子直接把三者给他混合到一起，每一次需要刷牙的时候，直接用牙刷在里面蘸取一坨就可以，这样的方法就更加简单省事儿了。
分享的关于食盐和红糖的生活小妙招你学到了没，是不是没有想到这食盐和红糖还可以起到牙齿清洁美白的作用呢？学会这个小方法，家里男女老少都能用的上！
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