舌尖铲运一周美食抢先看

HI，小伙伴们~

今天是年3月7日，星期一，小编带大家一起了解铲运一周美食（3月7日-3月13日），光盘行动，从我做起！

菜品：川香鸡腿、肉末茄子

陈醋白菜

盖饭：海带烧肉、孜然面筋

小吃：把子肉、扬州炒饭、羊肉面

汤品：紫菜蛋花汤

粥品：小米稀饭

早餐：荤、素大包子、大饼卷菜

酱香饼、麻团

菜品：*焖鸡、西葫芦肉片

三色银牙

盖饭：蒜苔鸭肠、椒子酱

小吃：把子肉、老汤卤肉面、咖喱米线

汤品：萝卜羹

粥品：黑米粥

早餐：荤、素大包子、大饼卷菜

酱香饼、麻团

菜品：雪菜扣肉、肉末豆腐

山药胡萝卜片

盖饭：咖喱鸡腿、陈醋藕丁

小吃：把子肉、酱香肉丝面、手工馄饨

汤品：酸辣汤

粥品：麦仁玉米粥

早餐：荤、素大包子、大饼卷菜

酱香饼、麻团

菜品：口水鸡、土豆片炒肉

手撕苞菜

盖饭：蒜*香干肉丝、醋溜白菜

小吃：把子肉、丸子汤、酱香米线

汤品：番茄青菜汤

粥品：杂粮稀饭

早餐：荤、素大包子、大饼卷菜

酱香饼、麻团

菜品：盐水鸭、萝卜粉丝烧肉

麻婆豆腐

盖饭：东坡肉、面筋泡白菜

小吃：把子肉、鸭血粉丝汤、牛肉面

汤品：疙瘩汤

粥品：白米稀饭

早餐：荤、素大包子、大饼卷菜

酱香饼、麻团

菜品：大盘鸡、豆芽烧肉

地三鲜

盖饭：杏鲍菇肉片、茄子肉沫

小吃：把子肉、酸辣土豆粉、肉丝面

汤品：冬瓜虾皮汤

粥品：玉米糊

早餐：荤、素大包子、大饼卷菜

酱香饼、麻团

菜品：酱香鸭腿、辣炒鸡胗

酸辣土豆丝

盖饭：辣子鸡丁、蒜*鸡蛋

小吃：把子肉、水饺、肉丝面

春天万物复苏，阳气发旺，要注意饮食调节，可以多吃温阳气食物，多食甜味少吃酸味的东西，春天，我们的新陈代谢也比较旺盛，可以吃点辛辣清淡的食物，以清淡食物为主。