盛世豪庭幼儿园
一周食谱
4.11-4.15
1
Monday
早点
鲜牛奶、蛋*煎饼
午餐
洋葱炒鱿鱼、上汤娃娃菜、芋艿牡蛎羹、大米饭
午点
切块蛋糕、香蕉
2
Tuesday
早点
红枣酸奶、葡萄干
午餐
鹌鹑蛋红烧仔排、西芹腰果炒百合、乌鸡山药枸杞汤、大米饭
午点
肉末粉丝汤、苹果
3
Wednesday
早点
鲜牛奶、奥利奥
午餐
*花菜炖鸭子、地三鲜、冬瓜开洋汤、大米饭
午点
三明治、哈密瓜
4
Thursday
早点
原味酸奶、每日坚果
午餐
牛肉烧栗子、蚝油生菜、咸菜笋丝汤、大米饭
午点
小米糕、圣女果
5
Friday
早点
鲜牛奶、虾条豆果
午餐
虾仁炒粉、鲫鱼口菇汤
午点
八宝粥、白瓜
??水果中含有丰富的营养元素，对人体体内元素的补充有很好的作用。所以在日常的生活应该多吃新鲜的水果，幼儿也不例外
?苹果营养丰富具有很好的保健功能，是幼儿各个时期的健康食品。因为苹果中含有丰富的锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素。长期食用的话，可以增强幼儿的记忆力、提高幼儿的智力。香蕉是含有钾元素比较高，钾元素对于幼儿的心脏和肌肉功能都有益处，另外还有就是对便秘有很好的辅助作用，对幼儿的消化道畅通有很大的作用。所以，幼儿在食用香蕉时候， 是餐前的时候食用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇