对于一个终极吃货而言,最大的幸福感就是它

烤箱其实是提高幸福感必备的厨房电器,不管怎么折腾,分分钟就出来美味,特别是无肉不欢的童鞋,烤箱是健康又便捷的 哦!

脆皮北京烤鸭

鸭一只约1.8kg

蜂蜜2大勺

料酒2大勺

白醋一大勺

苹果1-2个

面包拳头大的一块,或馒头

1.将鸭子里外冲洗干净放在池子里。烧一大壶开水,用开水浇遍鸭子的全身,正反面都要浇到。重复这个步骤三次

2.找个红酒瓶或是差不多大小的瓶子,在瓶子里灌满水,把鸭插在瓶子上立起来,用一根筷子把鸭翅架起来

3.将鸭子放在阴凉通风处晾至少5小时,至表皮干燥,紧缩发亮

4.将蜂蜜、料酒、白醋和2大勺清水混合成脆皮水

5.将脆皮水均匀的刷遍鸭子的表皮,继续放在通风处晾干,重复两遍。每一次刷完脆皮水都要晾至鸭皮完全干燥

6.在 晾干鸭皮时,将烤箱预热度

7.晾好的鸭子从瓶子上取下来,把苹果切成几块塞进鸭肚子里

8.再将面包或是馒头浸透水,也塞进肚子里,可以用牙签将开口固定一下

9.把鸭腿末端和翅尖用锡纸包起来,烤盘也包上锡纸,烤盘里盛少许清水

10.将准备好的鸭子放在烤网上,鸭胸朝上,入度烤箱。立即降温到度,烤40分钟

11.翻面后再烤20分钟

12. 再翻面让鸭胸朝上,检查下上色情况,若上色满意则不用调温度,继续度烤20分钟。若上色不够可将温度调高到度

13.烤好的鸭切片,配黄瓜条、大葱丝、荷叶饼和甜面酱一起上桌

红酒炖牛肉

牛肉3磅(克)

培根6盎司(克)

橄榄油1大勺(15ML)

胡萝卜1根

洋葱1个

盐1小勺(5ML)

胡椒粉1/4小勺(1.25ML)

面粉2大勺(30ML)

红酒3杯(ML)

牛肉汤2-3杯(-ML)

番茄酱1大勺(15ML)

大蒜2瓣

香叶1片(碾碎)

百里香1/2小勺(2.5ML)

口蘑1磅(克)

黄油50克

橄榄油2大勺(30ML)

1.牛肉切成5CM见方的块,培根切成细条,胡萝卜切片,洋葱切丝

2.拿厨房纸巾,一块一块的把牛肉表面的水分吸干。这一步很重要,因为牛肉表面如果湿润的话,稍后煎的步骤就无法煎至棕色

3.克水放入锅里烧开,放培根煮10分钟。煮好后捞出培根,沥干水分

4.将烤箱预热上下火℃

5.锅里倒入橄榄油,下培根用中火翻炒,不断翻炒将培根里的油炒出来。直到培根变成棕色。将培根捞出,油留在锅里

6.锅继续用中火加热,把锅里的油加热到快要冒烟的程度。把牛肉放入锅里煎一会儿,记得翻面。将牛肉煎到每个面都呈棕色再取出(牛肉的量较多,可分多次煎好)

7.煎好牛肉以后,油仍留在锅里。将胡萝卜和洋葱下到锅里,炒到变色

8.炒好的蔬菜、牛肉、培根都倒入一个能放入烤箱的带盖的锅里(全不锈钢炖锅、耐热的砂锅均可,下文称烤锅)。撒上盐和胡椒粉。再撒上面粉。翻动牛肉,使面粉均匀的裹在牛肉上

9.烤锅不加盖,放入预热好的烤箱里。烤4分钟后取出,将牛肉块翻动一遍,重新放入烤箱,继续烤4分钟后取出(此步的目的是使裹在牛肉上的面粉形成一层硬壳)。把烤箱的温度降低至℃

10.准备好香料。香叶(即 叶)碾成碎末、百里香切成碎末。(百里香是这道菜很重要的一味调料,以新鲜的香气 ,如果没有新鲜的,用干百里香也可,大型超市调味品货架有售)

11.在烤锅里倒入红酒,再视情况倒入2-3杯牛肉汤,使汤汁没过全部的牛肉(若没有牛肉汤,可用水代替)。在汤里加入番茄酱、大蒜、碎香叶、百里香等调味料。然后将烤锅放在炉子上,大火烧至汤汁沸腾

12.烤锅加盖,放入已降温至℃的烤箱,烤3-4个小时(这是整个制作过程中等待时间最长的一个步骤,也是迈向成功前最重要的一个步骤哈)。烤好后,取出烤锅,检查牛肉,看看是否可以用叉子轻易的刺穿,如果是,就烤好了

13.在烤牛肉的过程中,我们来处理口蘑。口蘑需要用黄油煎成浅棕色。要求将口蘑煎好的同时不出水,为了达到这个要求,口蘑表面必须是干的(如果你将口蘑洗过,请用厨房纸巾吸干水分并晾干再制作)。将口蘑对半切开后再对半切开,1个口蘑切成4份

14.要煎口蘑的时候不出水,黄油要加热到足够的程度。锅里加入橄榄油和黄油,观察当黄油因为受热而冒出的浓密泡沫开始消退的时候,就说明黄油加热程度到位了

15.口蘑入锅煎炒。每次不能太多,不能让口蘑太过拥挤,尽量分多次

16.煎5分钟左右,直到口蘑变成浅棕色,出锅备用

17.烤好的牛肉过筛,使汤汁和牛肉分离。汤汁筛入锅里,牛肉重新倒回烤锅

18.将煎好的口蘑均匀倒在牛肉上

19.筛出来的汤汁,撇去浮油,大火煮沸。熬煮至汤汁收浓。一般情况下将汤汁浓缩到克左右。检查汤汁的浓稠程度,比较稀则继续熬煮,如果煮的太浓了,可加入适量牛肉汤进行稀释。熬好后,可以用勺子蘸少许汤汁品尝,根据个人口味决定是否需要再添加盐

20.熬好的汤汁倒回烤锅,淋在口蘑和牛肉上。至此,红酒炖牛肉的基本过程就完成了

土豆片烤辣五花

五花肉g,片状

土豆1/2个

香辣烤肉酱50g

1.五花肉中加入烤肉酱,腌制半小时以上

2.土豆去皮,洗净,切薄片

3.烤盘中铺上锡纸,涂一层油,铺上土豆片

4.在土豆片上铺上腌制好的五花肉,烤箱度预热,上下火烤10分钟

5.将五花肉翻面,涂上腌制后剩余的烤肉酱,继续烤10分钟即可

香橙烤仔鸡

仔鸡1只

白砂糖1份

白酒2份

李锦记精选生抽2份

大葱2根

生姜末适量

蒜末适量

草果2颗

肉豆蔻2颗

黑胡椒粉少许

橙子1个

柠檬汁一勺

柠檬香茅适量

1.鸡开膛。去掉头和爪子

2.将橙皮黄色的部分削下切成末

3.李锦记精选生抽(别的酱油也可),白砂糖,白酒按照2:1:2的比例混合,放入拍碎的草果和肉豆蔻,放入姜末,蒜末,橙皮末,蒜末将鸡腿浸入,撒上胡椒粉,放入柠檬香茅和葱

4.连鸡带汤倒入保鲜袋放入冰箱腌制1天。(只腌半小时也能吃)

5.将腌制鸡的汤汁过滤,放入厚底锅,加入柠檬汁,小火熬制,直到水分减少二分之一。鸡皮朝下,将鸡翅和鸡腿末端这些细小的部分包上锡纸,避免局部烤糊,放入葱段,刷上酱汁度,上下火烤15分钟。

6.翻面刷酱汁,烤5分钟,拿出刷酱汁和蜂蜜复烤5分钟,总共烤20分钟。如果喜欢鸡皮上色深些,可以多烤几分钟,建议盯着,不然容易糊。

香鳗鱼干

鳗鱼干1条

桂皮3片

八角2只

生姜老抽

冰糖

1.鳗鱼干浸6小时,然后洗净,切成长段,放入水锅蒸15分钟

2.另取一锅,放入2碗水煮沸,再放入桂皮、八角、生姜、老抽、冰糖共煮,做成酱汁

3.将酱汁均匀涂抹在蒸好的鳗鱼上,移入烤箱,温度度,进行烤制

4.烤制过程中每隔7-8分钟,观察一下,并再涂抹一次酱汁

5.烤至鳗鱼表面香酥,取出,也可再淋一点酱汁即可

香蒜蕃茄烤鸡腿

鸡腿

大蒜一整个

大葱适量

蕃茄铺满底部就行

橄榄油适量

香叶2片

胡椒粉

薄荷叶

1.将蕃茄切片切块平铺满盘子

2.将鸡腿放在蕃茄上面,鸡腿旁边摆上切好的大葱段和蒜头

3.鸡腿表面撒盐、鸡腿表面抹橄榄油。整盘撒上适量罗勒碎和胡椒粉、摆上几片薄荷叶和香叶

4.烤箱预热度进烤箱.烤90分钟出炉

法式香煎鸭胸

鸭胸

盐、胡椒

红酒

自己喜欢的配菜

1.鸭胸带皮的一面用刀划井字,划到肉就正好

2.两面撒上盐和胡椒,用手摸一摸,静置10分钟。同时开启烤箱,度预热10分钟。

3.不要放油,烧热平底锅,到锅子很烫的时候,鸭肉带皮的一面朝下放进锅里。

4.约几秒钟后就可以闻到香味,并且有大量的鸭油冒出。大约两到三分钟后,皮已经金黄色的时候翻面,同样两到三分钟。

5.两面都差不多的时候,出锅,入烤箱大约15分钟。根据鸭子的厚度和喜欢的口感决定。如图较嫩的一种烤法,略带血丝,基本处于rosé的状态,参考时间,大烤箱,15分钟,小电烤箱可能需要的时间要少一些。

6.酱汁的话,红酒倒在牛奶锅里,差不多薄薄一层,烧开,等变得颜色很好看的相对浓稠的时候,加醋,糖,盐,可以根据自己的口味调制,我切了点小番茄丁增加口感,酸甜口味会和鸭子比较搭配哦。

烤土豆泥

土豆

大号一个

橄榄油1大匙

海盐1/2小匙

黑胡椒粉

少许

1.土豆洗净,去皮切块放入锅中蒸或煮熟

2.土豆块加入橄榄油,盐,黑胡椒捣成泥

3.土豆泥装入可烤箱用的容器中,用叉子捣松(保留空隙增加表面积)

4.放入烤箱度,上层10分钟即可

鲜虾可乐饼

中号土豆

2个,约g

鲜虾8只

盐1/2小勺

鸡粉1小勺

黑胡椒粉1小勺

白胡椒粉少许

鸡蛋1个

面包糠少许

1.鲜虾洗净,去壳留下尾部,挑去泥线,用刀在虾腹部的地方竖着割一刀,再横向割几刀,目的是切断腹部的筋,防止加热后卷曲。然后擦净水分待用

2.马铃薯蒸至熟烂,然后捣成泥

3.加入所有调料类拌匀。可以自己尝尝味道。然后平均分成8等分

4.取一团薯泥,用手团成椭圆形,再用手指压出一道痕迹。将虾的身体包入,慢慢的推着包起来, 稍微整整型。让薯泥厚度大致均匀

5.全部包好之后,鲜虾就变成了卖萌的河豚宝宝~~~~~~

6.在蛋液里蘸下,身上蘸满蛋液

7.然后在面包糠里面打个滚~~于是,更萌了~~~~这里我用了2种面包糠,粗细搭配了下。太细没口感,全是粗的也不好结成外壳

8.全部完成之后。已经非常可爱诱人啦。这时候,如果决定油炸或者没有烤箱,就可以下锅炸到金黄色就好了

9.如果不马上加工,可以冷冻保存哟~~~~~

10.但是俺是用烤箱烤的。所以把他们排到烤盘里。如果不是不沾的烤盘要铺锡纸,还要刷点油哟。烤盘底部也稍微刷一点油。可乐饼身上也用毛刷刷薄薄一层油。预热烤箱度,烤约12-13分钟,至金黄松脆

孜然烤翅

鸡翅10个

料酒2大勺

生抽1大勺

辣椒粉1小勺

孜然粉1小勺

凉白开2大勺

盐1/4小勺

孜然粒

1小勺

1.鸡翅洗净,用叉子扎一些小孔

2.把所有调料兑在一起搅匀,拌入鸡翅,冷藏腌制一夜入味

3.烤箱度预热,烤盘铺锡纸把鸡翅摆上,刷一些腌制的料汁,烤7分钟

4.取出再次刷料汁再烤7分钟,取出刷一层油,撒少许孜然粒在表面入烤箱再烤5分钟即可




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