口感香脆,味美好吃的盐酥鸡口碑美食

食材:

鸡胸肉2块五香粉5克小葱15克姜1块

黑胡椒粉10克椒盐5克料酒10克蚝油5克

生抽10克食用油适量面粉适量

1.鸡胸肉洗净去掉表面筋膜,切成块装入盘中备用

2.大蒜去皮切成蒜末,姜切成姜末,小葱洗净切成葱花转入盘中备用

3.将切好的鸡丁放入碗中,加入姜蒜末,葱花,生抽,料酒搅拌均匀,腌制10分钟

4.将腌制好的鸡丁碗中加入适量面粉,黑胡椒粉,混合均匀,裹至均匀备用

5.锅中倒入尽可能多一点的食用油,油温7成热下入裹好面粉的鸡丁,炸制定型捞出,将油温再次烧到8成热一起下入鸡丁复炸一遍

6.复炸大概1分钟左右关火捞出沥干油分即可装盘食用

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