唯/健/康/和/成/长/不/可/辜/负
第五大周食谱
蓝天营养配餐中心，“味”你而来
简直是神仙美食，吃完还想要
师生们
嗨起来
营养预播
◆根据每天所需的7大营养（蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、微量元素、维生素和膳食纤维），合理调配膳食结构，制订食谱，坚持为师生们提供充足营养，切实保证学生生长发育的基本营养要求。
◆做到主副食协调搭配，酸碱平衡，主食米、面、杂粮搭配，谷豆结合；副食做到蔬菜、水果、禽肉、蛋等合理搭配，使食物互补，营养全面，花色品种多样。
◆一周食谱中的荤菜尽量不重复，主食尽可能多地换花样，青菜随季节变换。做到营养齐全味道好，增强学生们进餐的兴趣。
星期日（10月17日）
晚餐：醋溜木须肉白菜油豆腐芝麻花卷小米豆粥
星期一（10月18日）
早餐：油酥饼牛奶煮鸡蛋八宝小菜黑米粥
午餐：农家炖排骨方腿酱豆腐蒜蓉奶白菜五香千层饼二米粥
晚餐：香菇烧仔鸡番茄瓜片金银卷菜豆腐
星期二（10月19日）
早餐：糖三角肉沫豆羹小黄豆豆浆
午餐：什锦大锅菜芝麻花卷
晚餐：胡萝卜炒肉丝醋溜芽菜红糖发糕大米粥
星期三（10月20日）
早餐：奶香馒头牛奶什锦炒蛋大米粥
午餐：红烧肉焖蛋蚝油紫茄清炒时蔬糖三角大米花生粥
晚餐：双丸烧肉丁小炒花菜孜然花卷蔬菜粥
星期四（10月21日）
早餐：荷叶饼茶叶蛋美味三丝冰糖荷叶粥
午餐：炸酱肉丁卤西红柿鸡蛋卤有机面条面条汤
晚餐：花肉烧豆角养生小炒葱香甘蓝卷杂面蛋花汤
星期五（10月22日）
早餐：红枣发糕牛奶盐水鸡蛋千张炝瓜丝金瓜糯米粥
午餐：咖喱鸡块西红柿鸡蛋香菇油菜大米饭青瓜肉丝汤
晚餐：鱼香肉丝蒜香油麦黄金馒头时蔬菜粥
星期六（10月23日）
早餐：奶黄包煮鸡蛋五香萝卜丁五谷豆浆
午餐：风味肉素炒饼紫菜蛋花汤
晚餐：宫爆鸡丁醋溜土豆丝奶味花卷豆沫
星期日（10月24日）
早餐：葱油饼牛奶胡萝卜炒蛋紫米粥
午餐：牛腩炖土豆一品豆腐蒜蓉西兰花豆沙包大米粥
晚餐：鲜蘑花肉木耳花菜麻酱千层饼二米粥
星期一（10月25日）
早餐：黄金馒头肉沫蛋羹麻香海带丝红薯粥
午餐：酱香小肉包养生小素包小米粥
晚餐：葱香回锅肉田园小炒时蔬菜卷蛋花疙瘩汤
星期二（10月26日）
早餐：葱香甘蓝卷牛奶茶香蛋花生藕片花生小米粥
午餐：红烧琵琶腿番茄鸡蛋地三鲜大米饭白菜豆腐汤
晚餐：糖醋里脊海味双花五香肉笼红豆大米粥
星期三（10月27日）
早餐：香酥馒头片煮鸡蛋双仁西芹八宝粥
午餐：三鲜水饺饺子汤
晚餐：豆泡烧鸡丁香菇西葫芦紫薯卷小米粥
星期四（10月28日）
早餐：葱油饼牛奶盐水鸡蛋炝炒小白菜麦仁粥
午餐：酥肉滑子菇田园花菜小白菜木耳手工馒头绿豆粥
从明天起
关心粮食和蔬菜
我有一所房子
面朝大海
春暖花开
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保证当天供应新鲜果蔬、肉蛋奶，为师生食用。
蓝天双语小学蓝天营养配餐中心从食材的选购、清洗、烹调等各个环节，都尽心尽力，严格把控每一道工序，尽自己 的努力让孩子们吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！邢台.蓝天双语小学
3小时前
好好学习按时吃饭的全体同学学生代表：吃饭香香，身体棒棒！
图文｜后勤
排版｜后勤
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