次吃地三鲜是我闺蜜的东北老公做的,以前就听闺蜜说过她老公平时在家做饭,但是不知道好不好吃!有一次去她家做客,正好赶上他老公休息在家,聊到中午,闺蜜就说让他老公去做饭我们俩聊会天。我还在怀疑他老公做的饭能吃不,一个小时以后他老公说开饭了,看来是真人不露相,四菜一汤看上去好好吃的样子,闺蜜特意让我尝尝他老公做的地三鲜怎么样,我看了看不就是土豆、茄子和青椒炒的吗,还给起了个这么接地气的名字,尝了一下还真不错,味道非常鲜美!因为有这个会做菜的老公闺蜜现在成功的胖了十公斤!已经过了好长时间了,凭着记忆又查了菜谱今天也做了这道东北地三鲜!
需要的食材有
土豆
茄子
青椒
淀粉
盐
花椒粉
蚝油
老抽
鸡精
葱
青蒜
生姜
洗干净所有的蔬菜,姜切末,葱和青蒜斜切片,青椒切块,土豆和茄子切滚刀块(为了不氧化我是要炸之前才切土豆和茄子)
锅里倒比炒菜多点的菜籽油,油温六七成热放入土豆块炸制金*捞出。
剩余的油放入茄子,由于茄子特爱吸油,我放的比较少,这样吃起来就不会太油腻。茄子炸至变金*色捞出。
小碗里倒入适量的盐、花椒粉、蚝油、鸡精、老抽,兑入少许水搅拌均匀。在兑一个水淀粉 勾芡。
锅里不用再倒油,直接放姜末,一半的葱片和青蒜片煸出香味,倒入青椒炒翻炒。
青椒稍微炒两下倒入土豆块和茄子切翻炒。
翻炒均匀倒入兑好的调料汁,炒半分钟让土豆和茄子入味。
水淀粉用筷子搅起,开大火,把水淀粉淋在菜上,静止三秒钟在翻炒均匀。汤汁粘稠关火。上面撒上剩余的葱和青蒜片。
我不喜欢生的葱和青蒜,所以提前放进去了,翻炒均匀葱也熟了,就可以装盘了。
清明小长假,美食一起嗨起来!不过最近减肥的美女可不要吃了![吐舌][吐舌][吐舌]
(本文来自:百度宝宝知道喜羊羊的家)
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