天太热了,没胃口怎么办这些菜品足够满足你

治疗白癜风 方法 http://m.39.net/pf/a_4687762.html
种:地三鲜

食材:

茄子1个、土豆1个、辣椒1个、大蒜

做法:

1.调个料汁:2勺生抽,2勺醋,1勺蚝油,半勺老抽,半勺白糖少许盐,1勺淀粉,半碗水搅拌均匀

2.茄子切块加1勺淀粉拌匀,热油煎熟盛出

3.土豆去皮切块,热油煎熟盛出

4.热油放蒜末辣椒炒香,倒入料汁烧开

5.倒入土豆茄子炒匀,大火收汁

第二种:擂辣椒皮蛋

食材:

皮蛋、尖椒,大蒜

做法:

1.调酱汁:碗中加入蒜末,少量盐,两勺生抽,两勺香醋,一勺香油,半勺白糖搅拌均匀。

2.锅烧热煎辣椒,中火边煎变压,煎外壳焦*发皱变软,将皮蛋切碎和尖椒放碗里,倒入酱汁,用锤子捣碎即可

真的超级下饭!

第三种:菠萝姑姥肉

食材:

菠萝;鸡胸肉;鸡蛋;淀粉;青红椒

做法:

1.鸡胸肉洗净切块,1勺料酒,1勺生抽,适量黑胡椒,勺淀粉抓匀腌20分钟

2.糖醋汁:一勺生抽,勺陈醋,三勺番茄酱,两勺砂糖,勺淀粉,半碗清水拌匀

3.鸡蛋,淀粉,黑胡椒粉搅拌成糊状,腌好的鸡肉块裹上一层面糊

4.锅内油热至7成热,将鸡块炸至金*捞出锅内留油青红椒翻炒断生,加入糖醋汁煮沸,倒入鸡块和菠萝翻炒均匀即可

酸甜开胃的菠萝咕姥肉,一口一块好吃得停不下来~

第四种:酸辣藕丁

食材:

莲藕、小米辣、线椒、蒜末、生抽2勺、老抽小半勺、陈醋2勺、蚝油1勺、白糖小半勺、淀粉1勺,清水适量

做法:

1.调酱汁:碗中倒入2勺生抽、小半勺老抽、2勺陈醋、1勺蚝油、小半勺白糖、1勺淀粉,加适量清水搅拌均匀

2.莲藕去皮切丁,焯水捞出备用

3.锅中倒入适量油,炒香蒜末,放入藕丁翻炒,倒入酱汁翻炒收汁, 放入小米辣和线椒,翻炒断生即可

第五种:酸辣鸡胗

食材:

鸡胗g,酸豆角1小把,葱段(可不加)尖椒、泡椒、蒜瓣、生姜适量

做法:

1.酸豆角需要冲洗沥掉水分后切段,泡椒、尖椒也切小段。

2.要处理干净鸡胗!切片后,用盐抓匀,再冲洗干净。然后再加料酒、姜片、焯水后捞出备用。

3.苏冷锅热油,爆香姜片、蒜片,以及泡椒段。再倒入酸豆角、尖椒翻炒,然后倒入鸡胗,加料酒去腥。

4.加老抽半勺、生抽2勺、蚝油1勺、白胡椒粉适量,盐小小半勺,糖半勺迅速翻炒,出锅前再加点葱段翻炒更好看~

5.全程大火爆炒鸡胗才香哦!酸豆角和鸡胗一起吃已经够酸了,觉得不够就加醋。爱吃辣的就加小米辣炒~

学会这几种做法,保证你天热也能吃得香!

扫码


转载请注明:http://www.dandongjk.com/afhgx/1954.html

当前时间:

冀ICP备2020029241号-22