童心抗疫、快乐宅家
天天乐幼儿园居家抗疫篇
（第十期）
一周营养菜谱推荐
亲爱的大朋友、小朋友们：
处于生长发育期的小朋友，健康饮食至关重要。疫情期间，更加要合理补充营养增加抵抗力，战胜病*！居家防疫期间，烧什么给孩子吃呢？怎么烧才能让孩子喜欢吃？
在此，我园为大家提供了一周菜谱作为孩子们日常饮食参考。小朋友们也要做好厨房小帮手，给忙碌的爸爸妈妈、爷爷奶奶们打打下手哦~
周一
早餐：鲜肉烧麦、阿华田
午餐：大米软饭、番茄炒鸡蛋、丝瓜炒蘑菇、荠菜肉丝豆腐羹、苹果
晚餐：大米软饭、盐水基围虾、南瓜炒西葫芦、炒菠菜、草头菌菇蹄筋汤、香蕉
周二
早餐：白煮蛋、鸡毛菜番茄片片面
午餐：薏米软饭、糖醋小肉、地三鲜（甜椒茄子炒土豆）、三鲜海参汤（海参、茭白、胡萝卜丝）、甜橙
晚餐：牛肉水饺（牛肉、卷心菜、胡萝卜、粟米）、毛菜大骨汤、香梨
周三
早餐：鸽子蛋、葱油软饼、豆浆
午餐：大米软饭、栗香鳝背煲、手撕包菜（五花肉）、枸杞菌菇鸽子汤、哈密瓜
晚餐：大米软饭、彩椒爆猪肝、山药胡萝卜炒黑木耳、炒青菜、腌多鲜、车厘子
周四
早餐：鲜肉包、豆沙小圆子
午餐：高粱米软饭、香菇蒸鲳鱼、耗油生菜、罗宋汤（牛肉番茄土豆卷心菜洋葱胡萝卜）、奇异果
晚餐：五彩炒饭、荠菜豆腐肉丝羹、水果拼盘
周五
早餐：白煮蛋、八宝饭
午餐：大米软饭、珍珠肉圆、炒素（荸荠、红椒、西兰花、香干、香菇）、圣女果
晚餐：意大利通心粉（牛肉、番茄、芹菜、洋葱、红椒、*油、番茄酱）、豆苗蛋花、蓝莓