最近天气越来越冷,“贴秋膘”“冬进补”,成了我们日常生活中的常规操作。
冬季少食用生冷,可以选择一些滋阴养阳、热量较高的食物。
今天小萨就来分享一道,超级简单方便,特别适合懒人做哦,关键鲜香入味又好吃,营养还不流失,在这个冻手冻脚的季节,当然是怎么方便怎么来啦。
准备食材:全鸡、葱、姜、生抽、盐、蜂蜜10g、胡椒粉、白糖等。
全鸡选用萨索秦岭土鸡,鸡肉品质有保证、劲道Q弹。
做法:
首先,准备“萨索秦岭土鸡”一只(一般用整只童子鸡),不用剁,去头去尾,挂起风干2小时。风干后加葱、姜,料酒、胡椒粉、白糖(少许)和盐,抓拌均匀并腌制两小时以上。
接下来,腌制好后,在电饭煲底部铺上一层姜片、葱段,再放入童子鸡盖上盖子,焗好后,撒上葱丝和小米辣,如果不够味的话可以淋上一小勺生抽,更加鲜香入味。
鸡肉这样做应该是最最简单的做法了,但是这样做出来的味道不但特别鲜香,而且又可以说是老少皆宜了,无论是家里有老人,还是小孩都可放心吃哦!
小萨温馨提示:
①杀好的秦岭土鸡不用剁,清洗干净后,挂起风干水分,这样肉质才能更好地吸收汤汁,能更入味。
②腌制时间要足够,而且中途要翻转,涂抹少量蜂蜜,且均匀入味。
③用电饭锅焗的时候,中途也可以开盖,进行一次翻转,此时的温度比较高,要注意烫伤。
今天的就分享到这,简单易上手,赶快实践起来吧!