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以前在乡下,每逢节日杀鸡,鸡下水这道汤就少不了的,虽然在一桌丰盛的菜中,它的地位最卑微,但到最后它才是赢家,每次吃的精光都数它第一。
鸡下水也称鸡内脏或鸡杂,鸡下水里面的鸡肝、鸡肾营养非常丰富,具有补血健胃的作用。更适合营养不良和正在成长的小孩吃用。
今天买了1个土母鸡,打算用来做白切鸡,剩下的鸡下水搭配节瓜滚汤,节瓜是指有毛的那种小冬瓜,节瓜味道清甜,两者搭配滚汤,可以说得是绝配,节瓜把鸡下水的味汁和油吸收,做出来的成品非常鲜美好吃,下面把它的做法分享给大家参考。
鸡下水1副,节瓜克,姜蓉、生抽、料酒适量。
1.首先把鸡下水清理干净,鸡肠就不要了。然后加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制十几分钟左右。
2.把节瓜皮削掉,然后挖掉里面的心,再把节瓜切成筷子大小的条子。
3.热锅下油,放节瓜丝进去,加适量的盐翻炒至软,然后加毫升的水进去,盖上盖子大火煮沸。
4.然后打开盖子,放腌制好的鸡下水进去,翻炒均匀,大火滚4分钟左右就可以出锅了。
小贴士
烹饪的时候,鸡下水一定要煮熟透,鸡下水虽然营养丰富,但所含的胆固醇也很高,所以胆固醇高的人最好少吃。