李从悠 https://m.39.net/pf/a_7357147.html
菠萝选甜甜的凤梨最好
By雅室香兰
用料
鸡胸肉克菠萝克红青椒1个蚝油、醋半勺蕃茄酱4勺葱花少量鸡蛋、淀粉1个油糖盐胡椒粉半勺做法步骤
1、鸡胸肉切条，鸡蛋+淀粉+胡椒粉+料酒+盐，腌10分钟。
2、炸2次
3、番茄酱+糖+醋+蚝油+淀粉+水+盐，调好汁备用。
4、油烧热，炒青椒红椒，菠萝，炸好的肉。放调好的酱汁。
5、酸酸甜甜。
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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