别再每天米粥加鸡蛋了，高营养辅食，营养好，味道赞，不加1粒盐
妈妈们给宝宝添加辅食的时候，除了要注意辅食的种类要慢慢的添加以外，对于辅食的量也应该把握好，因为宝宝的每一个生长阶段所需要的辅食量都是不一样的，所以今天小编就来给大家讲一下宝宝添加辅食的量是多少？
宝宝添加辅食的量是多少？
首先，已经达到六个月的宝宝再长到七个月的这个时间里，一天只需要喂两次辅食就可以了，一次的量大约是十毫升左右，在宝宝七个月到九个月之间，因为宝宝已经接受了辅食的添加，所以可以适当的把辅食的量提高一下，十个月以后的宝宝因为牙齿已经长出了几颗，所以妈妈们可以把肉泥或者是菜泥放到宝宝的米粉中，但一定要观察宝宝的吸收和消化。
另外，在宝宝七个月到九个月的时候，辅食的量可以用小碗来衡量了，如果一个小碗是毫升左右，那么给宝宝吃辅食大约碗的2/3左右就可以，当然因为每个宝宝的身体发育和接受辅食的程度不一样，所以添加辅食的量也会出现不同，所以妈妈们要根据自己宝宝的身体情况，来决定给宝宝添加的辅食量。
宝宝添加辅食要点
第一阶段：7-8个月
这一阶段里，宝宝饮食仍以母乳为主，也可以喝一些配方奶，辅食添加上主要让宝宝开始尝试不同辅食的味道。添加时主要提供流质及泥糊状食品，如强化铁的婴儿营养米粉，它质地细腻，含有益生元、钙、铁、锌等多种营养素，宝宝食用米粉，既可以获得均衡的营养，胃肠负担也不会过重，同时也减少因食物引起宝宝过敏的可能性。选购婴儿米粉，可以看看包装是不是标注了绿色基地产出的绿色大米，这样做出来的米粉更安全、品质更优。现在市面上能做到绿色大米+绿色基地“双绿保证”的婴儿米粉并不多，妈妈们还是得精挑细选哦。
第二阶段：9-12个月
这一阶段是宝宝由单纯细腻的婴儿食品过渡至成人食品的必经阶段，同时也是宝宝的牙齿快速发育的时期，妈妈在辅食上要适当增加食物的硬度和粗糙度，如在辅食中加入玉米、大豆等，帮助宝宝锻炼咀嚼能力。为了有效促进宝宝咀嚼肌和颌骨的发育，妈妈可以让宝宝吃磨牙棒，比如蔬菜谷物磨牙棒、香橙谷物磨牙棒、牛奶谷物磨牙棒等，这类“谷物磨牙棒”不添加人造香料、色素和防腐剂，同时耐磨性强、硬度适中，且不易崩断，大小适合宝宝小手抓握，可以很好避免呛咳危险。
第三阶段：1-3岁
1-3岁宝宝的饮食需要逐渐向成人化饮食模式转变，食物的种类和稠度要不断增加，从最初吃的粥、软饭、烂面条逐渐变成干饭，另外也可尝试馄饨、饺子、馒头等。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了3斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满满的好评：
书中针对6个月~3周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
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