自己做健康营养还好吃,学会了不用排

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我家小区门口新开了一家炸鸡排店,一到吃饭的点就在门口排着长队,排队的有老人也有孩子,大家都说这家鸡排炸的好吃,宁肯排半个小时也要买上一块。我家孩子也爱吃鸡排,也去排过队,说排队让人排的心焦,不过吃到美味也值了。我这人有个习惯,只要是好吃的东西,我吃过一次就会将它在家里复制过来,以后想吃时就会自己在家做着吃,毕竟自己动手做的东西健康营养还好吃,而且也更卫生。鸡排也是这样,外面的鸡排大多都是用鸡胸肉做的,我在家做改为鸡腿,肉质更紧实有嚼劲。自己如果觉得处理鸡腿麻烦,完全可以让店家处理好,回家直接腌制就好,只要注意好腌制的细节,炸出的鸡排不比外面买来的差,只要学会了就不用再去排队买了。现在我就一步步教你如何在家做炸鸡排,抓紧随着我的步骤做起来吧。

鸡腿2个,鸡蛋1个,花生油克,面粉克,料酒2勺,生抽1勺,姜1片,盐3克,五香粉0.5克

1、鸡腿洗干净剔去骨头,剔骨时先在肉少的下部将鸡皮环切一刀,将筋和皮切断,再竖着将肉切开,将鸡腿竖起来,用刀将肉剔下来即可

2、用刀背将肉剁松

3、将肉块放入碗中,加上盐、料酒、生抽、姜丝,五香粉拌匀

4、用手揉搓一会让其充分入味,腌制过夜最好

5、鸡蛋在碗中打散

6、面粉平铺在一个平盘中

7、将腌好的鸡腿在蛋液中滚一下,使各面都沾上蛋液

8、再将肉块放在面粉中按压一下,使两面都沾上面粉,如果沾的不多,可以再滚一层蛋液,再沾一层面粉

9、锅中烧热油至六成热,将鸡块放入的锅中小火炸

10、炸至肉熟透,表面金黄捞出沥油

1、鸡腿如果自己不会剔骨可以请店家帮忙处理;2、肉剔好后要先用刀背将其拍松,方便腌制时入味;3、鸡腿腌制时用手多按摩一会使其充分入味,最好放水箱腌制过夜;4、沾面粉时最好多沾一些;5、判断肉是否熟透,可以用筷子插一下,如果能轻松插透就可以了。

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