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地三鲜作为东北传统菜,受到很多食客的喜欢。地三鲜之所以叫这个名字,是因为这道菜是由茄子、土豆和青椒制作而成的。它不仅味道咸香可口,土豆茄子和青椒又富含多种功效,都是实打实的健康食材。
今天来介绍一个地三鲜的制作方法,一起来学习一下吧。
材料:
土豆克
绿皮茄子克
青椒克
色拉油克
酱油10克
白砂糖3克
盐3克
大葱10克
大蒜10克
淀粉5克
做法:
1.材料当中给出的土豆、茄子和青椒大概都是一个的重量,初次尝试按这个配比来即可。
2.土豆和茄子切滚刀块,青椒随便切。这里多提一句,滚刀块是斜着切,切完一刀后食材转动90度再同样角度切一刀,如此往复直到食材切完。
3.锅中下足量的油,油温起来后(取一木筷子插入油中,筷子周围开始冒泡泡即可)下锅炸土豆,炸制两分半到三分钟,捞出;下茄子,炸到金黄色后捞出;下青椒,炸制约莫十秒钟就捞出。
4.重新下少许油,加入葱姜蒜爆香。
6.把三样食材倒进锅里,然后按顺序加入酱油、黄酒、鸡精、盐,如果有高汤可以加点高汤,味道更好。开大火煮一分钟,再加少许水淀粉翻炒一下即可出锅。
怎么样,是不是十分简单的一道菜呢,快尝试一下吧。